Deinen Körper besser spüren: Erdung, Grenzen & Selbstregulation (Compilation)

Bewusst leben. · Oct 21, 2026 · 21m

Wie du Körpersignale bewusster wahrnimmst und erkennst, wann Gedanken und Ablenkung den Kontakt zu dir selbst erschweren.

Was wäre, wenn dein Körper dir längst Signale sendet, die du im Alltag überhörst? In dieser Compilation teilen Lisa Schuster, Dr. Marc Stollreiter, Anando Würzburger und Dr. Anne Karl spannende Perspektiven auf das Zusammenspiel von Körper, Geist und Emotionen. Erfahre, welche Rolle Klänge, Herzöffnung, Erdung und Achtsamkeit dabei spielen können, dich selbst bewusster wahrzunehmen und dein inneres Gleichgewicht zu stärken.

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Sound Medicine…