Czy można ćwiczyć w gipsie? Jak fizjoterapia może pomóc po złamaniu?

TALKS4LIFE · Feb 19, 2025 · 31m

Złamana ręka lub noga nie musi oznaczać całkowitej bezczynności! Choć unieruchomienie ogranicza ruch, odpowiednio dobrane ćwiczenia mogą pomóc utrzymać siłę mięśni, poprawić krążenie i przyspieszyć regenerację. Ruch jest kluczowy nie tylko dla zdrowych części ciała, ale także dla prawidłowego zrostu kości.A co po zdjęciu gipsu? Sztywność, osłabienie i ograniczona ruchomość to częste problemy, które można skutecznie zniwelować dzięki fizjoterapii. Jak zadbać o ciało w trakcie i po unieruchomieniu? O tym rozmawiamy w tym odcinku! Dowiesz się:✔️ Czy można trenować, mając gips na ręce lub…