#99 - Random Prep Talk | Erwartungen an die Shows und die Digging Phase

The Get Better Cast · Sep 7, 2022 · 17m

Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten!

Worum geht es heute?

Ich nahm einfach das Mic zur Hand und hab über folgende Themen geredet:

- die Digging Phase

- Arbeit und soziale Kontakte 5 Wochen out

- Einsetzen von Refeeds

- Verhindern von Muskelverlust

- Erwartungen an die Shows

- Verhalten zwischen den Shows

Enjoy!

Get serious. Get better.