La explicación científica de tu autosabotaje: Cómo reentrenar tu sistema nervioso
¿Te ha pasado que quieres cambiar, pero algo dentro de ti te frena?
En este episodio hablamos del autosabotaje desde la neurociencia y el sistema nervioso, y por qué no es que haya algo mal en ti.
En este episodio descubrirás:
– Qué es el autosabotaje psicológico
– Por qué tu cerebro activa miedo ante el cambio
– Cómo funciona el sistema nervioso en modo supervivencia
– Por qué imaginas escenarios negativos antes de actuar
– Cómo empezar a dejar de autosabotearte desde la regulación emocional
Aquí integramos ciencia, conciencia y transformación personal para que puedas vivir con mayor…
The skinny
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