緊急【熱中症対策⑦】歳を重ねるとドロドロに
緊急熱中症対策 ◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢ ①水分(H2O)のチョコチョコ飲み ②天然塩・ミネラルの補給・ダシをとる ③日焼け対策しながら通気性の良い服 ④散水やシャワー・お風呂も大切 ⑤クーラー代ケチらずタイマー利用 ⑥高温の場所を避け外の運動控えめに ⑦屋外の作業・建築現場など時間の短縮 人ごとではないですね 「まさか自分が熱中症になるとは」と かかった人は言います 自ら気をつけましょうね
The skinny
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