Latest / Podcast Aleše Kaliny / Workoholismus: když práce není radost, ale pevnost

Transcript

Workoholismus: když práce není radost, ale pevnost · Podcast Aleše Kaliny

• 0:00
  Zdravím vás, přátelé… Dneska začnu jedním obrazem.
• 0:03
  Neděle večer.
• 0:04
  Rodina se dívá na film… a vy sedíte vedle s notebookem na kolenou, protože jenom doděláte jednu věc.
• 0:11
  V pondělí budete v kanceláři první.
• 0:13
  V pátek poslední.
• 0:14
  Dovolenou plánujete podle toho, kde je signál.
• 0:17
  A když se náhodou na chvilku zastavíte… nepřijde úleva.
• 0:21
  Přijde neklid.
• 0:22
  Znáte to?
• 0:23
  Tak dneska to bude o workoholismu.
• 0:26
  A zkusím vám to vysvětlit jednoduše, abyste nemuseli chodit na složitý víkendový seminář o time managementu.
• 0:33
  Protože víte co… ten by vám stejně nepomohl.
• 0:36
  Jedna otázka, jedny baterky a jeden malý pokus.
• 0:39
  Víc dneska potřebovat nebudete.
• 0:41
  Jeden klient mi svůj pracovní den popsal takhle.
• 0:44
  Řeknu vám to přesně jeho slovy.
• 0:46
  „Všechno musí být vždycky hotové.
• 0:49
  Není možné nikde udělat chybu.
• 0:51
  Musím dělat v předstihu, musím číst šéfovy myšlenky a dělat přesně to, co chce.
• 0:56
  Chodit domů včas?
• 0:57
  Není možné.
• 0:58
  Vždycky musím excelovat." Všímáte si?
• 1:01
  Které slovo se v tom pořád vrací?
• 1:03
  Musím.
• 1:04
  Ne chci.
• 1:05
  Musím.
• 1:06
  Musím, musím, musím.
• 1:08
  A přesně v tomhle jednom slově se pozná workoholismus.
• 1:11
  A přesně proto to není totéž co pracovitost.
• 1:14
  No a teď pozor, tohle je ten rozdíl, na kterém stojí celý dnešní díl.
• 1:19
  Pracovitý člověk pracuje pro něco.
• 1:21
  Pro výsledek, který ho těší.
• 1:23
  A když je hotovo, umí zavřít notebook a jít domů.
• 1:26
  Workoholik pracuje proti něčemu.
• 1:28
  Proti chybě.
• 1:30
  Proti posměchu.
• 1:31
  Proti pocitu, že nestačí.
• 1:33
  A víte, co je na tom zrádné?
• 1:34
  Proti tomuhle není nikdy hotovo.
• 1:37
  Nikdy.
• 1:38
  Vždycky se dá udělat ještě něco, aby se nic nestalo.
• 1:41
  Já vám řeknu, odkud to znám.
• 1:43
  U nás doma se říkaly věty, které si pamatuju dodnes.
• 1:47
  „Kdo nepracuje, ať nejí." „Pro peníze se musí pracovat." „Za všechno budeš někdy v životě potrestán." A když se u nás stavěl dům, od sedmdesátého devátého do osmdesátého druhého, každý víkend byla povinná práce.
• 2:01
  Bez výjimky.
• 2:02
  Takže když jsem pak v dospělosti dřel na svých projektech… a těch bylo osmnáct… noci bez spánku, roky práce… myslel jsem si, že jsem prostě pracovitý.
• 2:12
  Nebyl.
• 2:13
  Plnil jsem věty, které mi někdo nahrál do hlavy dávno předtím, než jsem si mohl vybrat.
• 2:19
  A přesně tohle u workoholiků nacházím v emoční mapě pořád dokola.
• 2:23
  Programy z dětství.
• 2:24
  Nejsi dost.
• 2:25
  Nesmíš udělat chybu.
• 2:27
  Za chyby se pyká.
• 2:28
  Když selžeš, budou se ti smát.
• 2:30
  V práci se ty věty probudí a začnou člověka bičovat zevnitř.
• 2:34
  Pracuj víc.
• 2:35
  Buď nejlepší.
• 2:36
  Hlas se na všechno.
• 2:38
  Ukaž šéfovi, jak jsi dobrý.
• 2:39
  A spousta lidí si k tomu ještě buduje síť spojenců… lidí, kteří se za ně postaví, kdyby přišel konflikt.
• 2:46
  A teď vám řeknu tu nejsmutnější větu, kterou o workoholismu umím říct.
• 2:51
  Místo aby člověk v práci rozvíjel svůj talent, stane se z jeho práce obrana.
• 2:56
  Pevnost.
• 2:57
  Celý život ji opevňuje… přistavuje hradby, kope příkopy, staví hlídky.
• 3:02
  Aby ho nikdo nemohl ponížit.
• 3:04
  Aby nikdo nenašel chybu.
• 3:05
  Dokážete si představit, kolik síly do těch hradeb teče?
• 3:09
  A co by se s tou silou dalo dělat jinde?
• 3:12
  Často je to tichá podoba krize středního věku.
• 3:15
  A nechci to házet jen na chlapy, ženy to znají taky… ale u mužů bývá práce úplně nejčastější únik.
• 3:21
  Protože je to jediné místo, kde ten vnitřní bič chválí.
• 3:25
  Takže první krůček.
• 3:26
  Úplně jednoduchý.
• 3:27
  Podívejte se na svou dnešní práci a odpovězte si na jedinou otázku.
• 3:32
  Pracuju k něčemu, nebo proti něčemu?
• 3:34
  A jestli vám vyjde odpověď typu… aby se nic nestalo, aby nikdo nic nenašel, aby nikdo neřekl… tak jste právě poznali svůj motor.
• 3:43
  To je dobrý, co?
• 3:44
  Jedna otázka a najednou vidíte, co vás celé ty roky pohání.
• 3:48
  No a teď druhá věc.
• 3:49
  Tu workoholikům říkám úplně jako první.
• 3:52
  Vaše tělo má vlastní baterky.
• 3:53
  A mozek velmi přesně hlídá, kolik v nich zbývá.
• 3:57
  Jenže ten vnitřní tlak… být pořád v zápřahu, vyhovět všem, předejít každé chybě… ten hlas těla přehluší.
• 4:03
  Tělo říká: ubývá síla.
• 4:05
  A vy slyšíte jenom: musíš excelovat.
• 4:07
  A vy slyšíte jenom: A víte, co se stane, když na hlas těla dlouho neslyšíte?
• 4:11
  A vy slyšíte jenom: Tělo si vezme slovo samo.
• 4:13
  A vy slyšíte jenom: Většinou to vypadá takhle.
• 4:14
  A vy slyšíte jenom: Přijde náročná nemoc.
• 4:16
  A vy slyšíte jenom: Nebo nějaká rodinná událost, která vás zastaví.
• 4:19
  A vy slyšíte jenom: Anebo mozek jednoho dne prostě vypne zájem.
• 4:22
  A vy slyšíte jenom: Propadnete do letargie, do úplného nezájmu… někdy až do nenávisti k práci, kterou jste kdysi milovali.
• 4:29
  A vy slyšíte jenom: A to není rozmar, prosím vás.
• 4:30
  A vy slyšíte jenom: To je chemie a elektřina, kterou mozek pouští do těla, protože jste odmítli slyšet ty jemnější signály.
• 4:37
  A vy slyšíte jenom: A tady vám musím říct jednu věc, kterou nikdy nevynechávám.
• 4:41
  A vy slyšíte jenom: Jestli už jste v té fázi, kdy vás tělo zastavilo, zdravotní potíže řešte vždycky s lékařem.
• 4:47
  A vy slyšíte jenom: Koučink není léčba.
• 4:49
  A vy slyšíte jenom: Může jít vedle, ale nenahradí ji.
• 4:51
  A vy slyšíte jenom: Takže druhý krůček.
• 4:52
  A vy slyšíte jenom: Vezměte si papír a napište si, jak vypadaly vaše poslední tři signály z baterek.
• 4:57
  A vy slyšíte jenom: Únava, kterou jste přešli.
• 4:59
  A vy slyšíte jenom: Bolest, kterou jste rozchodili.
• 5:01
  A vy slyšíte jenom: Víkend, který vás nedobil.
• 5:03
  A vy slyšíte jenom: Jenom tři.
• 5:04
  A vy slyšíte jenom: Tělo mluví dřív, než křičí.
• 5:06
  A vy slyšíte jenom: A teď už víte, jak jeho řeč vypadá.
• 5:08
  A vy slyšíte jenom: Tak.
• 5:09
  A vy slyšíte jenom: A teď cesta ven.
• 5:11
  A vy slyšíte jenom: A tady vás možná překvapím.
• 5:12
  A vy slyšíte jenom: Cesta z workoholismu nevede přes zpomalte a odpočívejte.
• 5:16
  A vy slyšíte jenom: Víte proč?
• 5:17
  A vy slyšíte jenom: Protože to workoholik nedokáže.
• 5:19
  A vy slyšíte jenom: Jeho programy mu každý odpočinek okamžitě přepíšou na lenost a na ohrožení.
• 5:24
  A vy slyšíte jenom: Lehne si na lehátko… a za deset minut ho pálí svědomí.
• 5:28
  A vy slyšíte jenom: Znáte to?
• 5:29
  A vy slyšíte jenom: Cesta vede přes přepsání samotných programů.
• 5:32
  A vy slyšíte jenom: Najít v emoční mapě ty věty… nejsi dost, za chybu se pyká… zjistit, kde se vzaly, a nahradit je vlastními.
• 5:39
  A vy slyšíte jenom: Berte to tak, že ty věty nejsou pravda o vás.
• 5:42
  A vy slyšíte jenom: Jsou to nahrávky.
• 5:43
  A vy slyšíte jenom: Někdo vám je pustil, když jste byli malí, a vy je od té doby hrajete pořád dokola, protože jste nevěděli, že se dají vypnout.
• 5:52
  A vy slyšíte jenom: A teprve potom se stane to podstatné.
• 5:54
  A vy slyšíte jenom: Práce přestane být obranou.
• 5:56
  A vy slyšíte jenom: A začne být tím, čím měla být od začátku… místem, kde rozvíjíte svůj talent.
• 6:01
  A vy slyšíte jenom: Člověk, který si přepsal mapu, pracuje dál.
• 6:04
  A vy slyšíte jenom: Často i hodně, to vám rovnou říkám.
• 6:06
  A vy slyšíte jenom: Ale pracuje z chuti, ne ze strachu.
• 6:08
  A vy slyšíte jenom: Umí odejít domů včas, protože už nikomu nic nedokazuje.
• 6:12
  A vy slyšíte jenom: A chyba pro něj přestane být rozsudkem.
• 6:15
  A vy slyšíte jenom: Stane se informací.
• 6:16
  A vy slyšíte jenom: Krása, ne?
• 6:17
  A vy slyšíte jenom: Takže třetí krůček.
• 6:18
  A vy slyšíte jenom: Malý pokus na tenhle týden.
• 6:20
  A vy slyšíte jenom: Odejděte jednou z práce včas.
• 6:22
  A vy slyšíte jenom: Bez omluvy.
• 6:23
  A vy slyšíte jenom: Bez dodělávání té jedné věci.
• 6:25
  A vy slyšíte jenom: A sledujte, co se ve vás spustí.
• 6:27
  A vy slyšíte jenom: Možná neklid.
• 6:29
  A vy slyšíte jenom: Možná výčitky.
• 6:30
  A vy slyšíte jenom: Možná hlas, který vám řekne, že jste líní.
• 6:33
  A vy slyšíte jenom: A teď pozor… ten hlas, který uslyšíte, není pravda o vás.
• 6:37
  A vy slyšíte jenom: Je to program.
• 6:38
  A vy slyšíte jenom: A program se dá přepsat.
• 6:40
  A vy slyšíte jenom: Jestli si z dnešního dílu máte odnést jednu věc, tak tuhle.
• 6:43
  A vy slyšíte jenom: Workoholismus není přehnaná láska k práci.
• 6:46
  A vy slyšíte jenom: Je to strach převlečený za píli.
• 6:48
  A vy slyšíte jenom: A proto ho nevyléčí další dovolená ani další seminář.
• 6:52
  A vy slyšíte jenom: Dá se ale přepsat jeho zdroj.
• 6:54
  A vy slyšíte jenom: Znám lidi, kteří po té práci poprvé v životě zažili, že je práce těší… i ve chvíli, kdy je nikdo nevidí.
• 7:01
  A vy slyšíte jenom: Nebude to zítra.
• 7:02
  A vy slyšíte jenom: Ale bude to.
• 7:03
  A vy slyšíte jenom: Vaše hodnota se neměří vaším výkonem.
• 7:06
  A vy slyšíte jenom: A jestli v tom teď plavete a nechcete na to být sami, tak u nás na webu si můžete domluvit úvodní hovor s koučem.
• 7:13
  A vy slyšíte jenom: Třicet minut, zdarma a nezávazně.
• 7:15
  A vy slyšíte jenom: Jenom si to srovnat nahlas, s někým, kdo vás nebude hodnotit.
• 7:19
  A vy slyšíte jenom: Najdete to na webu pod konzultacemi.
• 7:22
  A vy slyšíte jenom: A kdo by chtěl vědět, k čemu by ta síla z hradeb mohla sloužit, mám nahrávku Jak odhalit svůj jedinečný talent.
• 7:29
  A vy slyšíte jenom: Je to pro chvíli, kdy chcete pracovat pro něco… a ne proti něčemu.
• 7:34
  A vy slyšíte jenom: Najdete ji v obchodě na mém webu.
• 7:36
  A vy slyšíte jenom: Tak, drazí moji… děkuju, že jste byli se mnou.
• 7:39
  A vy slyšíte jenom: A dneska večer, jestli máte vedle sebe notebook, zkuste ho zavřít o půl hodiny dřív.
• 7:44
  A vy slyšíte jenom: Jenom tak, na zkoušku.
• 7:46
  A vy slyšíte jenom: Mějte se krásně a u dalšího podcastu se na vás budu těšit.
• 7:50
  A vy slyšíte jenom: Ahoj.