Ep 25 I Tu sistema nervioso no entiende de vacaciones

DIARIO DE UNA YOGUINI IM-PERFECTA · Oct 22, 2026 · 10m

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Hoy llego a ti con una energía completamente distinta tras regresar de un retiro cerca del mar. En esa burbuja de seguridad, rodeada de naturaleza y sin las exigencias del reloj, es fácil que el sistema nervioso se regule y se sienta en paz. Pero este episodio no va de lo maravilloso que es irse a la playa a desconectar. Va del minuto exacto en el que cruzas la puerta de tu casa, ves los correos acumulados, el trabajo pendiente, y la rutina te golpea de frente. Cometemos el error biológico de pensar que la calma es como una cuenta de ahorro y que unos días…