Przechytrz swój mózg. Z Olgą Marzec o popełnianiu błędów i niepewności#18

Studnia Bez Dna · Oct 13, 2022 · 1h 6m

Nauroplastyczność jest teraz seksi tematem i bardzo dobrze. Mamy dowody na to, że odpowiednimi działaniami i nawykami, możemy realnie wpływać na strukturę naszego mózgu i adekwatnie reorganizować życie. Co dzieje się w naszej głowie, gdy czujemy niepewność? Jak to znieść? Czy da się jej pozbyć? Co z popełnianiem błędów ? Dlaczego nawet te najmniejszej tak demonizujemy ? Czy przyzwyczailiśmy się do strachu i czy możemy się od niego odzwyczaić ? Na te i inne pytania odpowiemy sobie podczas tej rozmowy. Moją gościnią była psycholog Olga Marzec Znajdziecie ją …