Jak pozbyć się "oponki" z brzucha? | Gosia Pielichowska

Power Walk - podcast w ruchu · Mar 26, 2025 · 26m

✅Czy stres i hormony, takie jak kortyzol i insulina, wpływają na gromadzenie się tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha? Jakie metody redukcji stresu są rekomendowane w kontekście redukcji stresu?

Jakie rodzaje aktywności fizycznej, są ważne w procesie redukcji "oponki" ?

Podcast w ruchu o zdrowiu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️

Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌

=============================

Gospodarzem tego odcinka jest Gosia Pielichowska:

✅ dietetyczka kliniczna

✅ psychodietetyczka

✅ mówczyni TEDx

✅ autorka…