Clip: Una DROGA Oculta en tu Comida

El Podcast de FullMúsculo · Jun 11, 2024 · 9m

Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/Uwi5n_s-jLgEscucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/1SP3mRN2vbwd9srGRB5MJy?si=8l5iFnl3Q16B6mJ71dcVEgLa dependencia del azúcar limita la capacidad de ser cetoadaptado, es decir, poder pasar largos periodos sin comer al usar la grasa corporal como energía. Muchas personas se consideran adictas al azúcar, similar a la adicción a drogas como la cocaína. La mejor forma de evitar esta adicción según la Doctora Experta es eliminando el consumo de azúcar en lugar de intentar dosificarlo. El ayuno, cuando se realiza de…