E140 正念生存工具包：五项正念修习
感恩一行禅师把「五戒」重新翻译成现在的「五项正念修习」。
也感到很幸运，我们可以在梅村接受「五项正念修习」，并且有机会在这里和大家分享。
Rio 2024.02.19
——
《五项正念修习》
第一项正念修习：尊重生命 / Reverence for Life
觉知到杀害生命所带来的痛苦，我承诺培养相即的智慧和慈悲心，学习保护人和所有物种的生命，包括动物、植物和矿物。我决意不杀生，不让他人杀生，也不在思想或生活方式上支持任何杀生行为。我知道暴力行为是由愤怒、恐惧、贪婪和缺乏包容所致，源于二元思想和分别心。我愿修习对任何观点、主张和见解保持开放、不歧视和不执着的态度，借以转化内心和世界上的暴力、盲从和对教条的执着。
第二项正念修习：真正的幸福 / True Happiness…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.