18. Nutrición y endometriosis: cómo una dieta antiinflamatoria puede reducir el dolor

El dolor no es normal · Mar 5, 2026 · 26m

En este episodio especial del mes de concienciación sobre la endometriosis, hablamos sobre un tema que genera muchas dudas: la relación entre la nutrición y la endometriosis. ¿Existen dietas antiinflamatorias que ayuden? ¿Hay que eliminar lácteos o gluten? ¿Puede la alimentación reducir el dolor? Junto a la Dra. Alana Marrero, doctora en nutrición clínica, discutimos qué dice la evidencia científica, qué es realmente una dieta antiinflamatoria y cómo los cambios sostenibles en estilo de vida pueden apoyar el manejo del dolor pélvico crónico.

3 Takeaways clave para ti

La alimentación no cura…