引き算健康法おからvsオートミール

大滝さやかの心と体に美容と健康を · Apr 5, 2026 · 12m

第1位【おから】

生が1番だけど

乾燥も便利！

食べた次の日の

とにかくトイレがスゴい！

「＋酢＋水＝酢おから」

はわたくしの主食（笑）