Konstant trött men varken vill eller kan sova - ända hjälpen du får är “gå och sov”.

Mer Energi För Dagen · Aug 7, 2026 · 7m

Vardagströttheten som aldrig försvinner kan vara mycket mer än bara stress - det kan vara ett tecken på underliggande utmattning som kräver en helt ny syn.

Jag delar med mig av varför vanliga tips om vila ibland inte räcker, och hur du kan börja ta kontroll över din energi genom att förändra din inre dialog och sätta tydligare gränser. Om du ofta känner dig utmattad trots vila, kan det här avsnittet vara din väckarklocka.

I det här avsnittet utforskar jag varför djup trötthet ofta inte handlar om att du sovit för lite, utan om en viktigare fråga: värderar du dig själv tillräckligt högt?

Jag…