LIVREMENTE | Ep 61 –Teletrabalho e dicas de auto-cuidado

LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNET · Aug 15, 2023 · 30m

Conciliar o trabalho com a vida pessoal é um desafio significativo, principalmente quando trabalhamos onde vivemos. A má gestão do tempo e da actividade profissional leva a problemas de stress, ansiedade e burnout. Neste sentido, confira as dicas de auto-cuidado que vou partilhar para gerir melhor o teletrabalho, neste episódio do LIVREMENTE. Este episódio tem o apoio da @eme_saude e do @bom_dia_oficial. Se a sua empresa está interessada em estar presente semanalmente a apoiar este programa, contacte-nos - drivandro@drivandro.com. Um abraço estóico, Ivandro Soares Monteiro, PhD Psicólogo…