Retrouver l'envie de s'endormir - Auto Hypnose pour Dormir

Dormir autrement — Hypnose & sommeil avec Antoine Montel · Sep 21, 2026 · 14m

Vous savez déjà ce qu'il faudrait faire pour mieux dormir. Le problème n'est pas l'information, c'est le déclic. Cette séance d'hypnose pour dormir vous fait traverser trois moments : une nuit passée, votre situation actuelle, et une projection détaillée d'un sommeil apaisé dans quelques mois.

Un audio d'auto hypnose construit pour créer, en douceur, l'élan émotionnel qui manque parfois pour passer enfin à l'action sur son sommeil.

Ce que vous allez vivre :

- Une induction douce par relâchement des paupières

- Un voyage guidé à travers trois nuits différentes

- Une projection sensorielle…