Reparto de macros en definición

Cuaderno de Entrenamiento · Jun 23, 2023 · 8m · transcript

Si estás en un proceso de pérdida de grasa hay ciertas pautas para una correcta distribución de los macros que te permitirán rendir en los entrenamientos minimizando la pérdida de músculo. Te cuento cómo hacerlo hoy en Cuaderno de Entrenamiento.

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