Ep.111【从芯裡挖宝】如何迎战自卑感，走向更自信的自己？

朱芯仪说心理话_podcast · Dec 19, 2022 · 38m

脑瘤、失明、肢体的不协调，迫使我看见藏在深处的自卑感。

觉察自卑感并不是一件坏事，甚至可以说是很棒的礼物，

才让我发现原来那些为了掩盖自卑，而构筑起来的理想样貌，并不是我真正的向往。

也许步伐很慢、很小，也许已经跟前方的人有些差距了，

但是只要知道自己一直在前进就可以了，在你自己的时区里一切都会准时的！

本集重点：

1.无所不在的自卑感

2.直面自卑、觉察自卑

3.摆脱自卑的转念

4.今天的你比昨天的你多会了什么？

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