E272 爱情的真实性

炑星迹 · Oct 25, 2026 · 52m

这期播客的缘起来自于 Rio 新写的一首歌《却说我爱你》，也是新的一张致敬 1980 年代华语经典爱情歌曲曲风的音乐专辑。

很打动我的是，歌词中表达的关于爱情的自我和真实性。

其中有一段我很喜欢的歌词：

我爱的是我自己

却说我爱你

你快乐，我就欢喜

最好那欢喜因我而起

我们修行，训练「心」，并不是要去改变心。

心当下是什么样子的，就如实去看到它。

训练「心」，是为了让心具备觉知的能力和定力。

让它能够有机会以安住且中立的角度来看见身与心的实相。

无论是爱情、亲情、友情，积极的消极的，都是我们练习觉知的对象。

感恩一切，

祝福大家：）

Cen 2026.10.25

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🕙 时间戳：

00:23 你快乐，我就快乐

02:19 这种模式的副作用

05:07 修行的简单和直接

07:50 我们的痛苦

11:59 倾向性背后的动力

13:50 直接性也是一种惯性

15:14 知道真相的能力

18:03 给自己的心以力量

21:31 分享音乐：炑星迹 - 却说我爱你

26:29 七零年代的爱情

29:50 如实看见爱情的样子

33:31 所以我们只能看着心工作吗？

35:39 观察需要的耐受和坚忍

36:38 为什么我愿意承担痛苦？

42:51 封面里的自己

44:18 一起创作的幸福感

46:19 佛手柑皂的缘起

47:38 感恩大家的收听和支持

47:47 感恩再次聆听：炑星迹 -…