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A che ora misurare la pressione? Ecco perché l’orologio non basta · Valori Normali

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  Speaker 2: Per misurare bene la pressione al mattino non serve un
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  Speaker 2: orario preciso. Serve una routine regolare. Fallo dopo esserti alzato
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  Speaker 2: e aver svuotato la vescica, ma prima di colazione, caffè,
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  Speaker 2: attività fisica e farmaci del mattino. Non misurare appena sveglio.
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  Speaker 2: Siediti con calma e riposa in silenzio almeno 5 minuti. Caffè,
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  Speaker 2: sigarette ed esercizio possono alterare temporaneamente i valori. Se li
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  Speaker 2: hai già fatti o consumati, attendi almeno 30 minuti. Usa
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  Speaker 2: preferibilmente un misuratore automatico da braccio con un bracciale della
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  Speaker 2: misura corretta. Siediti con schiena appoggiata, piedi a terra e
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  Speaker 2: gambe non incrociate. Il braccio deve essere appoggiato su un
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  Speaker 2: tavolo con il bracciale sulla pelle nuda e all'altezza del cuore.
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  Speaker 2: Non parlare e non usare il telefono durante la misurazione. Fai.
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  Speaker 2: Due letture a un minuto di distanza e annotale entrambe.
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  Speaker 2: Se i risultati sembrano incoerenti, verifica apparecchio e tecnica con
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  Speaker 2: un medico. Un singolo valore alto non basta per valutare
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  Speaker 2: la terapia. Se richiesto dal medico, registra due misurazioni al
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  Speaker 2: mattino e due alla sera per più giorni, idealmente una settimana.
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  Speaker 2: Non modificare né sospendere i farmaci in base a un
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  Speaker 2: solo valore. Se la pressione supera 180 di massima o
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  Speaker 2: 120 di minima, ripeti la misura dopo almeno un minuto.
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  Speaker 2: Se resta così alta, contatta rapidamente un professionista sanitario. In
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  Speaker 2: presenza di dolore al petto, fiato corto, debolezza improvvisa, difficoltà
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  Speaker 2: a parlare o problemi alla vista, chiama subito l'emergenza.