Latest / ごはんとみそしる / #582 生理不順解消の第一歩
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- 0:02ご飯 と 味噌汁。 ファイル ベータ の ある 暮らし。
- 0:15今日 は どい きょう こ です 。今 日 は お便 り を ご紹 介 しなが ら お 話した い と思いま
- 0:21す ご は味 噌ネー ム 右トマ トさ ん 右トマ トさ んいつ もありがと うございま す。
- 0:29京子 先生 、 今晩 はミニ トマ トで す。543 回で は 質問に お答 えしてい ただき、あ りがとうご ざい
- 0:37ま す。 お礼 が遅くなり 、申し訳ないです。
- 0:41奈美 さん パワフル な 感じ が して 素敵 な 方 だ な と 思いました 。い
- 0:46や、そう で すね 。な みさ ん、あ のすごい パ ワフ ルな感 じ というか 、ぶ れ
- 0:52な い感じが ねあり ま すけ れ ど も、 えっ と私 から 見 てな み さん はです ね 、あ の すご く ね。
- 1:00も う山 あ り谷あ りの人生を送 っ て いらっ し ゃる ん だ けれど も え え、何 が 起き ても ね、目の 前 のこ
- 1:08とから 逃げない で、あのすごいちゃんと向き合って。 いらっしゃ るって いう ね 、そん なとこ ろ をすご
- 1:16く ね。 尊敬 して いる 先輩 でもあり ます 。は
- 1:20いええ 。そ して 560 回で は、 小さ いマ マさ ん 腹巻情 報
- 1:27をくださり 、ありがと うござい ます 。 とっても硬 球 で 驚き ま した。が、
- 1:32ご 褒美 や プ レゼ ン ト に 買うのもあ りだな と思 いま した。
- 1:36小さいママ さん教 え てくださ って すごく嬉し かったです 。あ
- 1:39り がと うございます。括弧二回目笑。 いや 、本 当 に、小 さい ママ さん教 えてくださ
- 1:46ってありが とうござい ます 。 ま だね 、私、 あの 、小 さ いまま さんが教 えて 下
- 1:50さった腹巻 は 買っ てない ん ですけ れ ど も、 すごく 良さ そう でし たよ ね。はい
- 1:57えー 、今回イン スタからメ ッ セー ジしてい ま す が、実 はケー タ イ を 見 すぎ てし まうのが
- 2:03嫌 で、最近ま で インス タ の アカウン ト もア プ リも 消 し て い たの です が 、先生 の字 飯を是
- 2:09非拝見したく てま た 始め て しま い ま し た 。どれも美味しそうで涎が出そうです。
- 2:16ありがとう ございます 。あ の最 近地 味 飯載せてな いで すけれ ど も、 あの相変わ
- 2:23らず 地 味飯食べて ます 。あ の、 特 に最 近の ええ 。最近
- 2:29食べ 始 めた 季 節の も のと 、 しては で す ね。焼 き芋握
- 2:34を かけ て食 べ る と言 う ことをね、 今年 も始め ま し た 。あ
- 2:39の焼き芋、お芋はですね。 えっ と 基本 的 に は 体 に 自由 を 与える 食べ物
- 2:44なん です けど 、あ のお い、持 っ てね。 食 べる 。 と お 腹の 中 でガス が出 ま すよ ね。なの
- 2:51で 、 ち ょっと ね。 Barterが 高ま る って いう 側面 もある ので 、
- 2:56ええ 焼 き芋 とかね 。 あ のおいも 食べる時 は ち ょっ とスパ イス を ねえ
- 3:01えプラ スす ると あのす ごくいい です よっ て 言 われ て いる ので、私 は ギィ と あとシナ モン とあとはク ロ
- 3:08ーブ。 この 組 み合わ せで食 べる こと が多 く てすごく
- 3:13美味しいので良かったらね。 やって みて ください 。ま
- 3:16た、 あのイン ス タ の方 に もね、 アップ して いこ う かなと思います。
- 3:21はい 、少 し 前 のストーリ ー で お着 物 を着 ていらっしゃっ た の が、す ごく 素敵で した 。投
- 3:28稿で もま た見 る ことが で きて 嬉し い で す。私もか っこ い い着物 が似 合 う女 性 に なる ぞと決意 しま
- 3:34した。は い 、そ うで す ね。
- 3:38あ の 着 物を着た 姿 を ねイン ス タに upして る んで すけれ ど も、 まあ 、 たまに ね、和服着 るとす
- 3:44ごく シ ャキッ とし ます よね 。で、 な んか あの着物 着る 時 ってね
- 3:51、もういろんなものを重ねてきて。 行きます けれど も 、で も最 終 的 に は ね、す ごく
- 3:59心 地の 良い着 心 地に仕上 が る のがす ごいな ってい つも 思 うん で す よ ね 。
- 4:07私も ね、 将来 う ん。 着 物を 毎日着 れる よ うな生 活を したい なあ なん て
- 4:13言うふう に 思っ てる ん で す けど、今 はね 、 ち ょっ と特 別な時だ け着る みた い な。
- 4:18そんな 感じ で ええ 、 たまに着物 を着 てねシャ キッとしております。はい。
- 4:24で ええ 実は 二 ヶ月 ほど 前 から 生理 不順 を 直 し たくて 漢方 の 先生 に 診察 して いただいて 、漢 方
- 4:33を飲んでいま す。 疲れに くくな った肩 こ りが 良くな った など 、い い
- 4:39ことも あ った ん です が、ええ 、ま だ まだ不 調があ って かっ こ生 理不 順え え 便 秘下痢 、爪 が割
- 4:47れるなど です 。 い ろい ろ落 ち込 み た くなることが 積づい てい ますこ
- 4:52んな の で大丈 夫かな と 思っ てしまうんですが。 養生 の pro でも 不調 に なる こと が ある し 、
- 4:59私なん てまだま だ養 生ビギナ ーな の だか ら不 調 がたくさ んあっ て当たり 前な の だ と言い聞かせ ておりま
- 5:05す。 ご飯 味噌聞 いて 養生モチベーシ ョ ンを 上げ つつ 、
- 5:10不調と 向き合 い たいと 思ってお ります。 ど ん どん冬に 向か って、 一 定ま すが、ご 自愛く だ
- 5:16さ い。 いつ も心 に ご飯味 噌は い 。右
- 5:19トマトさん お便りあり がと うご ざい ま す 。 ええ、 生理 不順ね治したくて漢方non。
- 5:25飲 み 始めた という こと で 、い や、 疲れに くくな って肩 こ りが 良くなった って素 晴ら し いと思い ます
- 5:34。あ の 今 日は ね。このメ ッ セ ージ
- 5:36を ご紹介 しな が ら、 一 番お話し したかっ たこ とっ てこ れな んですけ ど？
- 5:40えっ と ね 、何 か不 調 を 直 して 行 く時 に は順 番が ある んです け ど、 この 生殖 器に 関係 した 不
- 5:50調生 理不 順 と かpms って い うの はあ あ 、実 はね。一番最後に治るところ。
- 5:56なの で ええ 新 しく ね 命 を 生み出す こと よりも 、ま ず は ね、 自 分が生 きて 行く こ とを あの 健
- 6:05康に 自 分が生 きて 行く こ とが 第 一だよ って いう こ と がを あ の 体がわか って いる ので 、ええ そ っ
- 6:12ちの ね。 生 理不 順を治 すより も 、あ なたがえ えちゃん と生
- 6:17きてい け る ように直 しまし ょう ねって い うと こ ろで 、最初 に疲れに くくな っ たり 、肩こり がよ
- 6:24くな った り って いう こと が 、 その 生理 不順 を 直 して 行 くた め の 第一 歩としてね。今良くなって。
- 6:30言ってる ん だ なあって いう 風 に ね 、こ のメッセー ジ を読んでい て思っ たの でえ え、なか な かね 。そ
- 6:36の生 理不 順 自 体 が治ら なく て 不安だなっ ていう と ころ もあるかもし れ ない んで すけ ど 、 順番的に
- 6:43言 った らね 、 もう こ れ、 大正 解で え え 、生 理不 順を 直 し て行 く ため の第 一 歩として ええ
- 6:49、今ちょうど ね えエ レベー タ ーで 言う ところ のこ の疲 れにく く なる とか 、肩 こり が 良 くなるっ て
- 6:55いうのは バ ータ ーがち ょっと ねあの高まり 過 ぎ てし まっていた barterが少 し落 ち着い て るっ て いう
- 7:02ところになると思うので。 この バター を 落ち着ける こと に よって 、ちょっとず
- 7:08つ ね。 また 、 体調 に 変化があ った りと か して で、 そ
- 7:12の体 調 の変化に 合わ せ て、 そ の 時そ の 時で 必要 な 漢方とか も変 わ って くる 。と
- 7:17思う の で 、 あの順 序 的に はすごく ね あの あっ てる？と
- 7:22思う の で、 引き 続きねこの 処方 し てい た だ い た漢方 の先 生 に、今はこ んな体調 にな りま し
- 7:30たと かってい う 相談 をし て行 かれ ると 、そ の 都 度、 あの その 生 理不 順 を直 して 行く た め
- 7:35に 必要 な漢 方 って いうのをね処方して頂けるんじゃない？ かなって いう ふう に 思いました 。
- 7:41でま だ ね、 不 調があ って 、ま あ便 秘と か蹴 り と か爪が 割れ るっ てい うこ とな んで すけど、 や っぱ
- 7:47りね 、 この辺り もアーユ ル ヴェ ー ダで 見ると ま だバ ター が 乱 れてるん だな あっ て いう
- 7:52とこ があ るの で 、 ええ 気長 に ねええ、不 調と 向き合 って いき なが ら、あの 悪 い と こ ばっかり に
- 8:00ね目 を向 けない でえ え 、い い と ころに もね。 ぜ ひ目 を向け てあ げ てほ し い な って 思うんで
- 8:07すよね。 で 、 あのア ーユルヴェーダとね、いつも向き合っていて。
- 8:12最近 すごく 思う こと なん です けど 、あ の 私 もそ うだっ た んで すけ ど ね。やっ
- 8:18ぱり 何か 不 調が あ ると そこばっ か りをな んか こ うね 、あの 責めるじ ゃな いで すけ ど、 え え、 ここ
- 8:27が 悪い。こ こが 悪 いって こと をな ん かも う 自分に 呪いを かけ
- 8:31る よう な感じで 、 そこばっか り見 ちゃ った りと か する こと ある ん です けど 、実はね 、あ の不調 ばっ
- 8:37か りじ ゃなく て 、調 子 が良 いところ も あるし ええ当 たり 前に 動い てくれて い る心 臓 とか当 たり
- 8:44前に 呼吸がで きていることだったりとか。 感謝す べき ところって すごく たくさん ある ので 、あ
- 8:51の不 調 と ね向き合っ てい くた めに は、そうい った 自 分の いいと こ ろを見つ めてあ げる 。いい
- 8:57と ころを 褒めて あげ るっ てい う ことも す ごく ね。 あ の励 みになるん じゃない かな って 思う の で 、ぜひ
- 9:04ね。 右ト マ トさん あの 右 ト マ トさんの体 の頑張 っ て
- 9:09るところ をねた くさん 褒め てあ げ る って ことも ね 。し
- 9:12てあげて ほし い な あ っていう風 にね 思いま した は いと い うこ とで今日はですね。
- 9:19ミニ トマト さん から の えご 感想 の メッセージ なん かも ね いただきました ので 、 ご紹 介 しなが ら お 話
- 9:26をさせ ていただい た んで すけれ ど も、 ここ 最 近ね、ち ょ っ と 心 のお 話 とかもして ました け
- 9:32れども、あの。 そう 、 心 もそ うな んで すけれ ど も 、 体もそ う
- 9:38だと思って いて え えと 自分 と のね 。信 頼 関係を 築い てい く ため に、え え、さっ きゆっ てた
- 9:45よう な その 自分 の いい とこを 見て あげ る っ ていう のは す ごい 大 事 なことだ と 思っ て るん
- 9:51ですね。 う ん、 や っぱりね 、日 本 の 教育 って いう の が減
- 9:56点 方式 なの で 、ここが 悪い 。こ こが 悪 いってそ の悪い とこ を見つ け て 、じ ゃあ悪
- 10:04いところを直そうねっていう。 え 、悪 いとこ ろ をでき るよう にしよ うねっ てい
- 10:09う。そう いう 教育 方 針が 強い の で、 私た ち それで 育っ てきてし
- 10:13まっ てい るので、 つい つい 悪 いとこ見ち ゃっ たり と かす る と思 うんで す けれ ども 。で
- 10:18も 、 あの 自分 をね よ りいい状 態に 持 って いこ う と思 う思 うと え え、いい とこを 伸ばし てあ げ
- 10:27るという こと も とっ ても 大 切で 、 あ の不 調があ るのはま あ あ って 当 たり 前だ と思 う んで す よ
- 10:35ね 。あ の私た ちの 体 はえ え、 ずっ と一定 にあ る
- 10:39わけじゃなくて、季節が変わって。 行く ように 常に 変化 を していて 、時 間 ととも に変
- 10:45化 をす る季 節 ととも に変 化す る。 年 齢とと もに 変化 する って い うね 。常
- 10:50に 変化し 続け てい るも の なの でえ え、ど こ かし ら に不 調が ある って い うこ とは？
- 10:55まあ 、あ のう おかしいこと じゃ ない っ てい うふうに ええ、 思 って て もい い と思 うん ですね。
- 11:02まあ 、 健 康 であ れ ば健 康な 方が 良いん です け ど、ま あどこか 不調 が あれ ば 直すって い うね 。
- 11:08完 璧を 求めな い で、 その 時に何か違和 感 を感 じた ら、ちょ っとずつ直 して行 く。しっかり向き合ってあげるって。
- 11:16仕事 を し ながら ええ ？それで もあ の自 分 のい いとこ ろ を ね伸ばし ていっ てあ
- 11:20げなが ら、 自分 との 信頼 関 係を築 いて 自 分と向き 合い続 ける って いう こ とが うん 、あ の 毎 日を ね
- 11:30。快適 に ご機 嫌に 過ご して 行 くた めに 、 あの 必要
- 11:33なことな んじ ゃない かな と いうふ うに思っ てお りま す。は
- 11:38い、 ミニト マトさ んいつも聞 いてくださ ってありが とう ご ざい ま す 。ええ、お 便りも
- 11:43ね いただい て、 すごく嬉し かったです。ありがとうございました。
- 11:47ええ 、それで は皆さ ん今 日 も良 い一 日 をお過ご しくださ い。
- 11:51今 日も聞 いて 頂きま して、あり がとうございます。