Latest / ごはんとみそしる / #1701 美味しいチャイの飲み頃
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- 0:00ご 飯 と 味 噌 汁 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し こ ん に ち は。
- 0:05今 日 も 朝 収 録 を し て お り ま す。 東 京 は。
- 0:10ど ん よ り 曇 り 空 な 感 じ で す け ど。 朝 お 散 歩 に 行 っ た 時 は 道 路 が ね、 結 構
- 0:16濡 れ て た ん で す け ど、 そ ん な こ と も 関 係 な く、 リ ー ち ゃ ん は ね、 ダ ッ シ ュ し
- 0:20て ま し た ね。 え え。
- 0:22こ う や っ て 涼 し く な っ て き て、 秋 ら し い ム ー ド に な っ て く る と、 本 当 に 温 か
- 0:28い 飲 み 物 が ね、 美 味 し い で す よ ね。 昨 日 は 白 湯 の お 話 を し ま し た け ど、 ま
- 0:32あ、 ち ょ う ど 良 か っ た か も し れ な い で す ね。
- 0:35で、 今 日 は チ ャ イ の お 話 を ね、 ち ょ っ と し よ う か な っ て 思 っ て る ん で す け
- 0:39ど。 昨 日 イ ン ス タ の 方 に ね、 メ ッ セ ー ジ を
- 0:42い た だ き ま し て、 チ ャ イ を 飲 む タ イ ミ ン グ に つ い て の ね、 お 話 を し た い と 思
- 0:48っ て お り ま す。 メ ッ セ ー ジ を ね。
- 0:50ち ょ っ と 読 み ま す ね。 何 度 か 3種 の チ ャ イ を 購 入 さ せ て い た
- 0:55だ い て い ま す が、 今 更 の 質 問 で す。 飲 む 時 間 帯 は い つ が い い の で す か？
- 1:01一日 に 飲 む 量 は、 私 は チ ャ イ を 作 っ て 500ml ボ ト ル に 入 れ て 冷 蔵 庫 で 保 存。
- 1:08飲 む た び に 温 め た り、 お 湯 を 入 れ て 薄 め た り し て、 え え、 一日 か ら 2日 で 飲 ん
- 1:14で い ま す。 ミ ル ク 砂 糖 は 入 れ ま せ ん。
- 1:16そ れ で も え え、 そ れ も い い で す か と い う こ と で え え、 匿 名 希 望 さ ん と い う こ
- 1:21と で ね。 あ り が と う ご ざ い ま す え え と、 そ う で
- 1:25す よ ね。 今 更 で す よ ね。
- 1:26飲 む 時 間 帯 は い つ が い い の か、 飲 む 量 は え え、 そ し て。
- 1:31お 砂 糖 ミ ル ク は 入 れ な く て も い い の か み た い な ね え っ と で す ね、 ま あ、 こ
- 1:37れ は あ ま り 考 え な く て も い い よ っ て い う の が、 あ の ね、 同 じ よ う な 質 問 が。
- 1:44私、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の ス ク ー ル ね、 三 ヶ 月 間 オ ン ラ イ ン で え え、 毎 週 ね、
- 1:50講 座 を 受 け る っ て い う 形 で 参 加 し て た ん で す け ど、 同 じ 質 問 を し た 人 が い
- 1:55た ん で す よ ね。 チ ャ イ っ て 一日 ど れ ぐ ら い 飲 ん だ ら い
- 1:58い ん で す か？ と か ね。
- 1:59ミ ル ク 入 れ た 方 が い い ん で す か？ と か、 お 砂 糖 は ね、 あ ん ま り 良 く な い
- 2:03っ て 聞 い た け ど、 ど う な ん で す か？ と か ね。
- 2:06そ う い う 質 問 し た 人 が い た ん で す け ど、 そ の 時 の 先 生 の 回 答 と し て は、 ま
- 2:11あ、 そ ん な に 飲 み す ぎ な け れ ば、 あ の 考 え な く て も 大 丈 夫 っ て い う ね。
- 2:17そ う い う 答 え だ っ た か な っ て 思 う ん で す け ど、 実 際 に 私 が チ ャ イ と 向 き 合
- 2:23っ て。 て い て チ ャ イ を 取 り 入 れ て い て ね。
- 2:26ま あ、 毎 日 の よ う に 飲 ん で は い る ん で す け ど、 感 じ て い る こ と で 言 う と、 え
- 2:31っ と ね、 た く さ ん 飲 む と や っ ぱ り 飽 き ま す ね。
- 2:35う ん。 だ か ら、 美 味 し い も の を 美 味 し く 飲 む
- 2:38た め に は 適 量 が。 が い い よ ね っ て い う こ と と、 飲 む タ イ
- 2:43ミ ン グ と し て は、 本 当 に 飲 み た い な っ て 思 っ た 時 に 飲 む っ て い う の が 一 番
- 2:48美 味 し く 飲 む。 美 味 し く 飲 め る タ イ ミ ン グ だ と 思 う
- 2:52し、 食 べ る も の と か 飲 む も の を 自 分 に と っ て 一 番 い い 形 で 取 り 入 れ る の で
- 2:59あ れ ば、 美 味 し く い た だ く っ て い う の が ね、 一 番 い い と 思 っ て い る の で。
- 3:05チ ャ イ を 飲 む 量 と し て は、 私 は。 え っ と、 ま あ こ れ 参 考 程 度 に ね、 聞 い
- 3:12て い た だ け た ら と 思 う ん で す け ど、 一日 に 500ml、 多 く て も 1L ま で っ て い
- 3:19う 感 じ で 取 り 入 れ て ま す ね。 で、 飲 む タ イ ミ ン グ と し て は、 え え、 私
- 3:25の 場 合 は 朝 ご は ん 代 わ り に 飲 む っ て い う こ と を す る か、 も し く は 日 中 お や
- 3:32つ と し て ち ょ こ ち ょ こ 飲 む っ て い う こ と を す る。
- 3:35ま た は 夕 方 で す ね。 え え、 夜 ご 飯 こ れ か ら 作 っ。
- 3:40す る ん だ け ど も、 す で に お 腹 す い ち ゃ っ て て、 な ん か お 腹 に 入 れ た い か ら、
- 3:44固 形 物 じ ゃ な く て 液 体 が い い ん だ よ な あ あ、 ち ょ っ と お 腹 す い ち ゃ っ て、
- 3:49そ わ そ わ す る か ら 落 ち 着 け た い ん だ よ な み た い な。
- 3:52お や つ 代 わ り と し て 飲 む み た い な、 そ う い う 取 り 入 れ 方 を し て ま す ね。
- 3:57う ん、 だ か ら ね、 頭 で 考 え て、 こ の 時 間 帯 に チ ャ イ を 飲 む と こ う い う 効 果 が
- 4:02あ る か ら い い ん だ よ な と か、 そ う い う こ と は 一 切 考 え な い で す。
- 4:06あ の、 考 え な い 方 が い い と 思 い ま す、 考 え ち ゃ う と。
- 4:10あ の、 つ ま ら な い の で。 せ っ か く ね、 美 味 し い チ ャ イ を 飲 み た
- 4:14い と い う こ と で あ れ ば、 一 番 気 分 が 上 が る タ イ ミ ン グ で 飲 む っ て い う の が、
- 4:19心 に と っ て も 体 に と っ て も い い か な っ て 思 う の で。
- 4:24私 の 場 合 は、 朝 起 き て。 そ う、 チ ャ イ が ね、 す ご い 大 好 き な の
- 4:30で、 チ ャ イ 飲 み た い な。 今 日 は チ ャ イ 飲 み た い な っ て 思 っ た
- 4:33ら、 そ れ を ね、 朝 ご は ん に し た り。 で も お 腹 が 減 っ て た ら、 チ ャ イ だ け だ
- 4:38と お 昼 ま で 持 た な い か ら、 そ の タ イ ミ ン グ で フ ル ー ツ 朝 ご は ん は フ ル ー ツ
- 4:45を 食 べ て、 食 後 に チ ャ イ を 飲 む っ て い う 食 べ 方、 飲 み 方 に し た り と か。
- 4:51あ と は お 腹 減 っ て る 時 の 朝 ご は ん だ っ た ら チ ャ イ と な ん か。
- 4:57あ あ、 そ う で す ね、 チ ャ イ に 合 い そ う な。
- 4:59あ あ、 ク ッ キ ー と か ケ ー キ と か、 そ う い う の を ね、 あ の パ ウ ン ド ケ ー キ 的 な
- 5:04や つ ね、 小 麦 粉 系 の パ ン 食 べ た り と か、 そ う い う 感 じ で 取 り 入 れ た り と か
- 5:10し て ま す ね。 あ の ね、 ご 飯 と お 味 噌 汁 に は チ ャ イ っ
- 5:14て い う の は ね、 な ん か 組 み 合 わ せ 的 に は 合 わ な い な っ て 思 う か ら。
- 5:18ご 飯 と お 味 噌 汁 を 食 べ た い 時 に は、 ご 飯 と お 味 噌 汁 食 べ て、 ち ょ っ と 落 ち 着
- 5:23い た タ イ ミ ン グ。 え え、 ご 飯 か ら 一時間 と か 開 け て か ら。
- 5:27飲 ん だ り と か っ て い う 風 に な る こ と が あ り ま す け ど、 そ れ も や っ ぱ り 頭 で
- 5:33考 え て と い う よ り は 感 覚 で す よ ね。 今 こ の タ イ ミ ン グ で 飲 み た い な っ て
- 5:38思 っ た 時 に、 飲 ん で 自 分 を ご 機 嫌 に す る っ て い う た め に 飲 ん で る っ て い う
- 5:44感 じ。 だ か ら。
- 5:45あ の 知 識 と し て の 情 報 は、 む し ろ 私 は 邪 魔 に な る ん じ ゃ な い か っ て 思 っ て
- 5:53る か ら。 あ え て 調 べ た り と か も し て な い し。
- 5:56私 が ね、 学 ん だ ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の ス ク ー ル の 中 で も そ う い う 感 覚 で ね、 教
- 6:01え て も ら っ た の で、 そ れ を 大 切 に し て い る っ て い う こ と が あ り ま す ね。
- 6:06そ し て、 ミ ル ク と か お 砂 糖 を 入 れ な い っ て い う 飲 み 方 も す ご く い い と 思 い
- 6:11ま す。 そ れ は あ の、 ど っ ち か っ て い う と チ ャ
- 6:14イ っ て い う 感 じ よ り も ス パ イ ス テ ィ ー だ よ ね み た い な ね。
- 6:17そ う い う ふ う に 教 え て も ら い ま し た、 私 は。
- 6:23だ か ら。 茶 葉 を 入 れ な い で、 ス パ イ ス だ け 好 き
- 6:27な ス パ イ ス を ミ ッ ク ス し て 煮 出 し て、 そ れ を ね、 ス パ イ ス t と し て 取 り 入 れ
- 6:33る っ て 事 も よ く や っ て ま す ね。 だ か ら ザ チ ャ イ っ て い う ね。
- 6:37イ ン ド の チ ャ イ み た い な。 そ う い う チ ャ イ だ け じ ゃ な く っ て。
- 6:42え え、 ス パ イ ス テ ィ ー と し て、 チ ャ イ の ミ ッ ク ス を ね、 楽 し む っ て い う こ と
- 6:47も す ご く い い と 思 う し。 え え。
- 6:49も し か し た ら 匿 名 希 望 さ ん ね。 今 回 メ ッ セ ー ジ い た だ い た 方 に と っ
- 6:53て は、 ミ ル ク と か お 砂 糖 と か、 そ う い う 重 た い。
- 6:56え え、 重 た さ を 与 え る も の、 落 ち 着 き を 与 え る も の っ て い う よ り も、 軽 や か
- 7:02さ を 与 え て え え。 流 れ を 良 く し て く れ る よ う な、 そ う い
- 7:07う チ ャ イ の 取 り 方、 ス パ イ ス テ ィ ー の 取 り 方 っ て い う の が 合 っ て る の か も
- 7:11し れ な い で す ね。 だ か ら 人 そ れ ぞ れ に 合 う も の、 合 わ な
- 7:15い も の っ て あ る し、 そ れ は 季 節 に よ っ て も 変 わ る だ ろ う し。
- 7:20時 間 帯 と か、 そ の 時 の 自 分 の 体 調 を 前 日 ど ん な こ と し て た か と か、 ど ん な も
- 7:26の を 食 べ た か っ て い う こ と で 変 わ っ て い く 自 分 に。
- 7:30合 う 合 わ な い っ て い う と こ ろ で、 飲 み 方 を い ろ い ろ 変 え て い く っ て い う ね。
- 7:34そ う い う 取 り 方 を す る っ て い う の が い い と 思 う の で。
- 7:38ま あ 今 日 は す ご く 疲 れ た な、 ホ ッ と し た い な っ て い う 時 に は、 ミ ル ク を ち ょ
- 7:42っ と 入 れ て み た り と か、 ミ ル ク 入 れ な い け ど、 ち ょ っ と だ け 蜂 蜜 入 れ て み よ
- 7:47う か な と か ね、 い ろ ん な 楽 し み 方 が で き る と 思 う の で、 こ う じ ゃ な き ゃ ダ メ
- 7:52っ て い う 考 え 方 は 一 切 ね え え、 持 た ず に 楽 し ん で 飲 ん で い た だ け た ら な と
- 7:57思 い ま す ね。 あ と ね、 こ の 作 り 置 き。
- 8:00し て お く っ て い う こ と に 関 し て は、 あ の ス パ イ ス は 香 り を ね、 楽 し む も の だ
- 8:06か ら、 お 料 理 も そ う だ し、 チ ャ イ も そ う な ん で す け ど、 や っ ぱ り ね、 時 間 が
- 8:11経 て ば 経 つ ほ ど 香 り は 薄 れ て い き ま す よ ね。
- 8:14そ う、 な の で、 美 味 し い チ ャ イ の み た い な 香 り を 楽 し み た い な と い う こ と
- 8:19で あ れ ば、 出 来 た て を 作 り た て を 飲 む っ て い う の が お す す め だ け ど、 作 り 置
- 8:24き が ダ メ な の か っ て 言 っ た ら 全 然 そ ん な こ と な く て。
- 8:28そ れ は ね。 あ の、 そ れ で 楽 し ん で 飲 ん で い た だ け
- 8:31る も の だ と 思 う の で、 そ う い う 飲 み 方 も あ り だ と 私 は 思 い ま す ね。
- 8:37は い。 と い う こ と で、 今 日 は え え チ ャ イ っ て
- 8:39い つ 飲 ん だ ら い い の？ っ て。
- 8:41っ て い う ね、 こ れ は 答 え は あ り ま せ ん。
- 8:44自 分 が ご 機 嫌 に な り た い タ イ ミ ン グ で 飲 み ま し ょ う、 一 番 美 味 し く 感 じ ら
- 8:49れ る タ イ ミ ン グ で 飲 み ま し ょ う と い う こ と で ね、 む し ろ 頭 で 考 え る の は や
- 8:54め ま し ょ う と い う こ と を ね、 伝 え た い な と 思 い ま す ね、 は い、 メ ッ セ ー ジ あ
- 8:59り が と う ご ざ い ま し た。 え っ と、 明 日 は ね、 睡 眠 の 話 を し よ う
- 9:04か な と 思 っ て お り ま す。 え え と あ、 そ う。
- 9:07マ イ ン ド リ セ ッ ト セ ッ シ ョ ン ね。 お 申 し 込 み く だ さ っ て い る 皆 さ ん、 あ
- 9:10り が と う ご ざ い ま す。 え え、 そ う。
- 9:12こ れ は あ れ で す。 先 着 順 じ ゃ な い の で、 今 回 こ の や り 方
- 9:18を と っ て み て、 す ご く 良 か っ た な っ て 思 っ て い る こ と が、 今 ま で ジ ョ ー テ ィ
- 9:23ッ シ ュ の セ ッ シ ョ ン に ね。 応 募 し た か っ た け ど、 い つ も 応 募。
- 9:28で き な く て、 タ イ ミ ン グ 逃 し ち ゃ っ て、 ず っ と 応 募 で き な か っ た っ て い
- 9:33う。 皆 さ ん が 今 回 ね、 エ ン ト リ ー し て く だ
- 9:36さ っ て い る の で、 何 か し ら の 形 で ね、 リ ア ク シ ョ ン は し た い な っ て 思 っ て
- 9:42い ま す ね。 な ん か こ れ だ け ね、 先 着。
- 9:46風 順 っ て い う と こ ろ か ら 漏 れ て、 え え、 し ま っ て い た 人 が い た ん だ な っ て
- 9:51い う こ と が ね、 わ か っ た の で、 今 回 の こ の 試 み は も う す で に ね、 や っ て よ か
- 9:56っ た な っ て い う 感 覚 が あ り ま す ね え え、 こ ち ら は 25日 ま で ね、 募 集 を し て
- 10:02ま す の で、 よ か っ た ら あ あ、 は い、 応 募 し た い 方 は ど う ぞ と い う こ と で す ね。
- 10:08は い。 そ れ で は 皆 さ ん、 今 日 も 良 い 一日 を お
- 10:11過 ご し く だ さ い。 今 日 も 聞 い て い た だ き ま し て あ り が
- 10:14と う ご ざ い ま す。