#171 Wenn alles zu viel wird: Weshalb es Abgrenzung braucht | Psychologin Jennifer Subke

Fühlen anstatt Funktionieren! Dein Psychologiepodcast · Mar 8, 2026 · 24m

Abgrenzung ist die Fähigkeit deine Innenwelt groß werden zu lassen und alles was im Außen ist klein. Sie ist die Fähigkeit dich und deine Innenwelt wichtiger zu nehmen, als gute Rahmenbedingungen, Meinungen anderer Menschen oder deine Gedanken.Doch wie hast du Leben bisher erlebt? Selbst, wenn du bereits meditierst oder in Psychotherapie warst: Wirklich körperlich zu werden und zu spüren alles ist gut ist eine tägliche Übung. Wenn du magst gerne mit uns an deiner Seite. Lass uns hier dazu tiefer tauchen. Eine herzliche Einladung für dich auch zu meinem neuen Buch 'Wenn alles zu viel wird'…