Wenn der Körper erzählt – Wie innere Erfahrungen sichtbar werden

Pferde stärken Frauen - der Podcast mit Jenny Becker · Oct 29, 2026 · 36m · transcript

Mit Sabine Steinhauser über Körperwahrnehmung, alte Schutzmuster, Feldenkrais und die Möglichkeit, sich selbst neu zu begegnen.

Kieferanspannungen, ein unruhiges Verstellen der Füße oder der flache Atem in Stressmomenten – unser Körper ist der unbestechliche Speicher unseres Unterbewusstseins. Alles, was wir im Laufe unseres Lebens erfahren, gefühlt und an Schutzstrategien entwickelt haben, hinterlässt Spuren in unseren Muskeln, Zellen und Faszien. Oft versuchen wir, Herausforderungen oder wiederkehrende Muster rein über den Verstand zu lösen. Doch was passiert, wenn der Kopf zwar begreift…