#9 - SIMPLY EXPLAINED: Strength & Resistance Profiles - Und was sollen diese Bänder?
Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten!
In den SIMPLY EXPLAINED Episoden soll es darum gehen, Euch diverse Themen, die manchmal etwas verwirrend oder komplex scheinen, in einer kurzen Zeit, verständlich näher zu bringen.
Worum geht es heute?
In dieser Episode geht es um ein Thema, welches momentan durchaus heiss begehrt ist und viele Trainees etwas verwirrt: Strength- und Resistanceprofiles.
Was bedeuten diese Wörter überhaupt? Welche Beachtung sollte einer angepassten Widerstandskurve geschenkt werden? Wo liegen die Vorteile? Wie passt man sie an, wenn…
The skinny
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