1日15本のタバコと同じ？｜一人好きの独り嫌いな私が考えた、孤独と人とのつながり

Tuning Letter〜ちょっと整うあなた時間〜 · Sep 11, 2026 · 10m

「一人でいること」と「孤独であること」って、

同じなんでしょうか？

一人の時間が好きな私が、

「孤独は1日15本のタバコを吸うのと同じくらい健康に悪い」

という記事を見つけて、ちょっとパニックに（笑）

でも、よく考えてみると、

「一人」と「孤独」は、やっぱり違う気がする。

自分にとって心地いい人とのつながりって、どんなもの？

そんなことを、ゆるっと考えて話してみました。

🎧 この番組について

「Tuning Letter 〜ちょっと整うあなた時間〜」

呼吸と声、身体をゆるめることを入り口に、自分を整えるヒントを、毎週金曜21時にお届けしています。

話し手：Leo:hisayo（声と身体と心をほぐすシンガーソングライター／大阪・堺筋本町 upendo）

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◉ 体験レッスン

声を出すのが楽しくなるレッスン「オンライン体験レッスン｜60分」

⁠https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v3/courses/12706?course_id=147683⁠

※対面（大阪・堺筋本町 upendo）をご希望の方は、上記ページよりお問い合わせください。

※この番組をきっかけにお越しくださった方には、ハーブティーセットをお届けします♪

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