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Latest / Bem-Estar & Movimento - Eduardo Rauen

Como me preparar para uma caminhada de 3 km?

Uma ouvinte quer saber como se preparar para uma caminhada de 3 km. Ela conta que caminha com elevação na esteira e treina musculação com personal duas vezes por semana. Ouça a resposta de Eduardo Rauen!

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The skinny

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