Napoj sa na tvoje pocity, telo a prežívanie | Mindfulness meditácia
V rámci meditácií, terapií, ale aj bežných rozhovorov dostávame často otázku “Ako sa teraz cítiš?”, “Čo prežívaš v tvojom tele?”. Mnohí ľudia však na tieto otázky nevedia odpovedať. Možno ich nikto nenaučil sa zastaviť a všimnúť si to, možno nemajú vytvorený slovník na pomenovanie svojich pocitov a možno sú úplne “odstrihnutí” od toho, čo sa deje v ich tele a je to tak už veľmi dlho. Páči sa ti obsah, ktorý tvorím? Tak podpor tento projekt a získaj ešte viac! https://julmia.sk/podpora/ POZOR! Tento obsah je určený ľuďom, ktorí dokážu samostatne regulovať svoje prežívanie. Je dôležité venovať…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.