قسمت دهم: با نگار سماک نژاد؛ از روزی ۲ کیلومتر تا دویدن ۱۷۰ کیلومتر در UTMB

Runyou | رانیو · Sep 18, 2019 · 1h 6m

در این قسمت با نگار سماک نژاد، دونده‌ی اولترا، مربی دو و عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی در پژوهشکده‌ی علوم شناختی صحبت کردیم. نگار ۴۰ سالشه و دو سال است که در رویدادهایی با مسافت‌های بالای ۱۰۰ کیلومتر دوی استقامت در طبیعت شرکت می‌کنه و اخیرا هم تونسته یکی از چالش‌برانگیزترین و مهم‌ترین رویدادهای تریل رانینگ دنیا یعنی UTMB رو تموم کنه. نگار مسیر 170 کیلومتری UTMB که با صعود 11 هزار متری از کوه‌های آلپ تو فرانسه، ایتالیا و سوئیس می‌گذره تو حدود ۴۴ ساعت طی کرده. موضوعاتی که با نگار در موردشون حرف زدیم:

-اولین ماراتن و آماده شدن براش (به طرز عجیبی) تا تبدیل شدن به دونده‌ی اولترای مسافت‌های…