Dziesięciobój stulatków | Gosia Pielichowska

Power Walk - podcast w ruchu · Aug 27, 2025 · 20m

✅ Czy warto wykonywać dwukrotnie większą "robotę" w treningu siłowym w młodszym wieku, na przykład podnosić 20 kg, aby w przyszłości móc bez problemu podnieść 10-kilogramową walizkę do luku samolotu, zapewniając sobie niezależność w podróżowaniu?

Grupa "idziemy po zdrowie!": https://www.facebook.com/groups/idziemypozdrowie

Zgłoś się i zostań Ambasadorem Power Walk w swojej miejscowości 👉 https://forms.gle/Vo1itE1XZJVhnRmT6

Partnerem strategicznym Power Walk jest Multi.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems.

=============================

Gospodarzem tego odcinka jest Gosia…