Latest / Valori Normali / Borsite? Spesso la colpa è di queste scarpe (e non sono solo i tacchi)
Transcript
- 0:00Speaker 2: La borsite è un'infiammazione della borsa sierosa, una piccola sacca
- 0:03Speaker 2: piena di liquido che riduce l'attrito tra ossa, tendini e muscoli.
- 0:08Speaker 2: Può provocare dolore soprattutto nell'alluce, nel tallone o nella pianta
- 0:12Speaker 2: del piede. Le scarpe influenzano in modo importante questo disturbo.
- 0:17Speaker 2: Una punta troppo stretta comprime le dita e aumenta l'attrito
- 0:21Speaker 2: tra le articolazioni. I tacchi, molto alti, spostano il peso
- 0:25Speaker 2: del corpo sull'avampiede. sovraccaricando strutture che non sono adatte a
- 0:30Speaker 2: sostenere una pressione continua. Anche le scarpe completamente piatte e
- 0:35Speaker 2: prive di sostegno possono creare problemi. Se non supportano l'arco plantare,
- 0:40Speaker 2: muscoli e tendini devono lavorare di più. Questo può favorire l'infiammazione,
- 0:46Speaker 2: soprattutto nel tallone e sotto il piede. Per prevenire o
- 0:50Speaker 2: ridurre il dolore, è utile scegliere calzature che rispettino la
- 0:54Speaker 2: forma naturale del piede. La pianta dovrebbe essere abbastanza larga
- 0:59Speaker 2: da lasciare spazio alle dita. La suola dovrebbe ammortizzare gli
- 1:03Speaker 2: urti e limitare le vibrazioni trasmesse alle articolazioni. Un piccolo
- 1:09Speaker 2: rialzo del tallone, tra 2 e 4 cm, può aiutare
- 1:13Speaker 2: a distribuire meglio il peso. Sono preferibili materiali flessibili, capaci
- 1:19Speaker 2: di adattarsi ai cambiamenti di volume del piede durante la
- 1:22Speaker 2: giornata e di evitare sfregamenti. Se il dolore non passa
- 1:26Speaker 2: o compaiono gonfiore, calore e arrossamento intenso, è importante consultare
- 1:31Speaker 2: un medico. In alcuni casi possono servire ortesi personalizzate per
- 1:35Speaker 2: correggere difetti del cammino.