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#411 立夏 夏の始まり · ごはんとみそしる

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  ご飯 と 味噌汁。 アーユル ヴェーダ の ある 暮らし。
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  今日 は だい きょう こ です。 ええ 昨日 の 5月 4日 水曜日 は シャーラー fm が
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  公開 と なって おります 。 で、 今 回のゲ ス トはアー ユルヴェ ーダ。ド ク ター
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  の 外科 が 専門 の亀 森直 子 先生を お迎 えして、 いろ い ろ とお話を 聞かせていただ きま した の で、 え えご
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  興 味 の ある方は 良 かっ た らお 時 間 のある 時に聞 いてい た だけ たら嬉しいです。
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  はい で 今日 は 5月 5日 という こと で 、こど も の 日で すね ええ え、 あ とはおも ち ゃ の日な んて書
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  いて あると こ ろもありま した。 そし て です ね、 月5 日は立 夏と い うこ とで 、 今 日から
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  夏 が 始ま る よと 言う ね 。ええ 、季節に 入 って 行き ま す が 、ま あ その 前 にね
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  、梅 雨も あ るん で す けど、 梅雨 は 一応 、 夏 に入 って い るん ですね 。で
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  、 いつ ま でが 夏奈のっていうと、立秋の前日まで。 という こと なの で 、今 年 の場 合 はえ っ と立 宗
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  が8 月7 日な の で、 月 6日 ま で ね、 夏です よっ てい うこ とな ん で す ね。
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  で夏 といえば アーユル ヴ ェ ーダで は ピッ タの 季 節な ので、 うん びっ たと い えば で すね 。え え、
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  熱 で す よ ねええ 、体が 熱を 帯びる よう な季節 であ り 、え え 、 そして で すね 。ええ、心のところで言うと。
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  いろんな こと を 活動 的 に やり たく なる ような 、そん な季 節な んで すねっ て整 え 方 と、 し て は
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  逆の 性 質を与 えてあ げ ると 、いい よっ てい うこ と な の で 、旬 のお野 菜 なん か は 特 にね 。熱
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  を冷ま してく れる よ うな効果 があ っ たり と かも する んで すけ ど 、 え え、 今 年 の 夏はで す ね
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  。 私はハ ー ブの 力 を借 りてみ よう と思 いま し てええ
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  、 昨 日 で す ね 。ハーブ の種を何個かいくつか買いました。
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  で えっ と 熱 を 冷ま して くれる 作用 が ある ハーブ とか 、あ と は 体 の循 環 を良 くし てくれ るハー ブ
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  を買っ た んで すけ ど、ちょ う ど ね、今だ ったらギ リギリ 種 まきが でき るので、 ベ ランダ で 育て て
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  みよう と思っております。 で 何 を 買った ん だっけ な え っと ね 。いつ
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  も ね、スー パ ーで買 って いる ええ、パ クチ ー で す ね。ぽり
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  ア ンダ ー と あ とは 私 が好き な ハー ブでデ ィる ってい う ハー ブ があ るん です け ど 、これも ね ち
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  ょっ と癖の ある ハー ブな ん で すけど 、 私は 大好 き でよ く 買 うん で すね 。 で、 で るは
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  えっ と 胃腸 に良 い消化 を促 進し てく れ るってい う効 果 が あったりと か、 後はリ ラ ック ス 効果
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  なんかがあるんですね。 あと ね 初めて 飼う ハーブ で ヒソップ って いう ええ
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  ハーブ が ある ん です ね 。 で、 こ れ はお 風 呂に入 れ ると 、 いい よ何て
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  書いて あっ たの で 、それも ち ょっと ね、 楽し みです。あとは。
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  え っと ね ブロンズ fennel fennel です ね 。 Fennel大好 きな んで す よ ね。こ
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  の間、ち ょっとイ ン スタのスト ーリ ーにも 載 せた んで すけ ど、 え え 、こ れ もね。 消化を
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  助けて くれる 胃 腸薬 代わ り になるの でね。 ちょっ と 育てて みたい な な んて思って fennelを
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  買 いま した。あとね ええ、コ ンパ ニオン プ ランツ いうところでミ ント マリ
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  ー ゴールドえ え、別名をメキシカンマリーゴールド。 って いう ねえ お 花 が ある ん です けど 、え え、
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  このミ ントマリーゴー ル ド の 種も買 っ たん です けど 、 こ の 子 は虫を かけて くれ るっ てい う 効果 があ
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  る そう で 、 以前ね、 私 、パクチ ー をベラ ン ダ で育てた時 に アブラム シが いっぱい 付い ち ゃった こと
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  があ った の で、 え え、 今回は ですね。このミ ント マ リーゴ ールド 、 一緒に植 えて 虫よ けにな
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  ったら いいなあなんて思っております。 という こと で 、今 日 はえ え立 花5 月5 日立 花 夏
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  が始ま る よとい うこ と で、 今 年の 暑 さはハ ー ブで乗り切 っ てみ よ うと思 って 購入 したハ ー ブ の
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  種 の お 話をさ せて頂きま した 。え え、もう ち ょ っとでね。ゴールデ
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  ンウィ ー ク終わ りになっ ていき ま すけ れども 、え え、 皆 さん良い 休日をお 過ご し くださ い。
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  今日も 聞いて頂き まして、ありがとうございます。 ご飯 と 味噌汁。
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  アーユル ヴェーダ の ある 暮らし。 今日 は だい きょう こ です。
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  ええ 昨日 の 5月 4日 水曜日 は シャーラー fm が 公開 と なって おります 。
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  で、 今 回のゲ ス トはアー ユルヴェ ーダ。ド ク ター の 外科 が 専門 の亀 森直 子 先生を お迎 えして、 いろ
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  い ろ とお話を 聞かせていただ きま した の で、 え えご 興 味 の ある方は 良 かっ た らお 時 間 のある 時に聞
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  いてい た だけ たら嬉しいです。 はい で 今日 は 5月 5日 という こと で 、子ど も の
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  日で す ねえ え、 あ とはおも ち ゃ の日な んて書 いて あると こ ろもありま した。
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  そし て です ね、 月5 日は立 夏と い うこ とで 、 今 日から 夏 が 始ま る よと 言う ね 。ええ
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  、季節に 入 って 行き ま す が 、ま あ その 前 にね 、梅 雨も あ るん で す けど、 梅雨 は 一応 、 夏
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  に入 って い るん ですね 。で 、 いつ ま でが 夏奈のっていうと、立秋の前日まで。
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  という こと なの で 、今 年 の場 合 はえ っ と立 宗 が8 月7 日な の で、 月 6日 ま で ね、 夏です よっ
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  てい うこ とな ん で す ね。 で夏 といえば アーユル ヴ ェ ーダで は ピッ タの 季
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  節な ので、 うん びっ たと い えば で すね 。え え、 熱 で す よ ねええ 、体が 熱を 帯びる よう な季節 であ
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  り 、え え 、 そして で すね 。ええ、心のところで言うと。 いろんな こと を 活動 的 に やり たく なる ような
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  、そん な季 節な んで すねっ て整 え 方 と、 し て は 逆の 性 質を与 えてあ げ ると 、いい よっ てい うこ と
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  な の で 、旬 のお野 菜 なん か は 特 にね 。熱 を冷ま してく れる よ うな効果 があ っ たり と かも
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  する んで すけ ど 、 え え、 今 年 の 夏はで す ね 。
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  私はハ ー ブの 力 を借 りてみ よう と思 いま し てええ 、 昨 日 で す ね 。ハーブ
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  の種を何個かいくつか買いました。 で えっ と 熱 を 冷ま して くれる 作用 が ある ハーブ
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  とか 、あ と は 体 の循 環 を良 くし てくれ るハー ブ を買っ た んで すけ ど、ちょ う ど ね、今だ ったらギ
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  リギリ 種 まきが でき るので、 ベ ランダ で 育て て みよう と思っております。
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  で 何 を 買った ん だっけ な え っと ね 。いつ も ね、スー パ ーで買 って いる ええ、パ クチ ー
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  ですね。コリ ア ンダ ー と あ とは 私 が好き な ハー ブでデ ィる
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  ってい う ハー ブ があ るん です け ど 、これも ね ち ょっ と癖の ある ハー ブな ん で すけど 、 私は 大好
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  き でよ く 買うん で すね 。 デビ ル はえ っと 胃 腸に 良い 消化を 促進 して くれ
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  る っていう 効果 が あ ったりとか 、後 はリラ ッ クス 効 果な んかがあるんですね。
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  あと ね 初めて 飼う ハーブ で ヒソップ って いう ええ ハーブ が ある ん です ね 。
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  で、 こ れ はお 風 呂に入 れ ると 、 いい よ何て 書いて あっ たの で 、それも ち ょっと ね、 楽し み で
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  す。 あ とはえっ と ね。
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  ブ ロ ンズfennel fennel です ね。 Fennel 大 好きな んですよ ね。この
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  間 、ちょっと イン スタの ス トー リー にも 載せ た ん です け ど、え え、こ れもね 、消化 を 助け
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  てくれる胃腸薬代わりになるので。 ね 、ちょっ と育て てみた い ななん て思っ て
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  fennel を買いまし た。 あ とね ええ、コンパ ニオンプ ラン ツっ ていう と ころで
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  ミントマリーゴ ール ドえ え 、別名をメ キシカンマリー ゴー ルド っ て い う ねお 花 があ るん です けど 、ええ
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  、このミントマ リ ー ゴ ールド の 種も 買っ たん で す け ど 、この 子は虫 をよ けて くれ る って いう 効
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  果が あ る そうで、 以 前ね、私 、 パクチ ー を ベランダで 育 てた時にアブラムシがいっぱい。
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  つい ちゃった こと が あった ので ええ 、今 回 はで す ね。
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  このミ ントマリーゴー ルド 、 一緒に 植えて 虫 よけにな った らい いなあ なんて 思ってお ります とい う こと で
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  、今日 はリ ッカ 5 月5 日 に 立夏夏 が 始まる よと い うこ と で、 今 年の暑 さ はハーブで 乗 り切 っ
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  てみよ うと 思っ て購入 し た ハ ー ブ の 種のお 話をさせて 頂き まし た。ええ
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  、 もうちょっとでね。 ゴールデンウィーク 終わり に なって いきます けれど も
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  、え え、皆 さん 良い 休 日をお過 ごしくだ さい 。 今日も 聞い て頂き まして、あ りがとうございます。