#153 'Ich bin nicht liebenswert ' - Wenn tiefe Selbstweifel, Anpassung & Unterdrückung dein Leben bestimmen | Psychologin Jennifer Subke

Fühlen anstatt Funktionieren! Dein Psychologiepodcast · Oct 12, 2025 · 24m

🎧 Du spürst für dich, dass du im Kontakt mit anderen dich verlierst.Du merkst, dass du Teile in dir unterdrückst, zwischen zu viel und zu wenig hängst – und dass Zweifel dein Leben bestimmen.Du denkst noch lange über Situationen nach und hängst in vergangenen Momenten, in diesem Gefühl von Schuld, von Bereuen und dem Gedanken, etwas falsch gemacht zu haben.In Wahrheit hängst du oft im Kopf – im Kontrollieren und Planen.Du denkst, du bist der Fehler, und tief in dir trägst du Selbstzweifel und Fragen nach deiner Daseinsberechtigung.🕊️ In dir gibt es etwas, das nicht glauben kann, dass du –…