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Episodio 371 - Come coltivare il benessere: 5 passi · Relazioniamoci di Antonio Quaglietta

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Speaker 2: ok eccoci qua ben trovati ben trovati amici di facebook
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Speaker 2: di youtube nel frattempo chiacchieravo con gli amici di instagram
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Speaker 2: come state tutti scrivono abbastanza bene bene tranne il caldo
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Speaker 2: quindi questo credo che sia abbastanza condivisibile io qua ho
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Speaker 2: il ventilatore non mi dite che è troppo forte il
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Speaker 2: rumore perché spegnere il ventilatore sarebbe piuttosto grave per me
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Speaker 2: però se mi dite che non si può tenere ci
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Speaker 2: rinuncio allora oggi parliamo non di come andare oltre il
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Speaker 2: caldo ma parliamo di come coltivare il benessere quindi sarà
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Speaker 2: una puntata spero intensa e utile io lo spero sempre
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Speaker 2: che siano intense cioè che diano veramente qualcosa e che
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Speaker 2: siano utili partiamo da questo sfatiamo un po' un mito
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Speaker 2: perché è da qua che dobbiamo partire. Noi siamo abituati
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Speaker 2: in questa società al tutto e subito, altrimenti detto approccio farmacologico,
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Speaker 2: cioè creiamo dei... a volte creiamo proprio dei disturbi per
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Speaker 2: poi avere subito il farmaco che toglie. Il farmaco non
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Speaker 2: è tanto la... pozione magica chimica non è tanto la
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Speaker 2: compressa non è tanto il farmaco reale ma il farmaco
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Speaker 2: è uno dei nostri peggiori nemici nel nostro mondo cioè
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Speaker 2: come idea quando inizio ad avere l'idea del farmaco che
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Speaker 2: cura cioè della pillola magica altrimenti detta nelle fiabe non
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Speaker 2: si parla di farmaco ma si parla di pozione magica
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Speaker 2: la mia vita inizia a peggiorare e a peggiorare sensibilmente Perché?
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Speaker 2: Perché ahimè mi accorgo che nella realtà non è così,
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Speaker 2: non c'è la pozione magica, la formula magica per ogni cosa.
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Speaker 2: Chiudo questo cerchio dicendo che fa gola a tutti pensare
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Speaker 2: alla pozione magica e soprattutto fa gola a chi deve
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Speaker 2: vendere le pozioni magiche. Quindi stiamo molto attenti perché questo mondo,
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Speaker 2: il mondo dell'evoluzione personale, il mondo della crescita personale, tutto
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Speaker 2: il mondo nato con le migliori intenzioni di proporre dei
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Speaker 2: percorsi davvero per migliorare la vita delle persone, poi in
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Speaker 2: questo momento si è sempre più ridotto a commerciale, vendere.
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Speaker 2: Quindi troveremo sempre la pillola magica, la super tecnica quantica
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Speaker 2: che se fai per due volte, anche dormendo, ti darà
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Speaker 2: il benessere. Invece in quest'ora vedremo, partiamo proprio da questo assunto,
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Speaker 2: il benessere non è istantaneo, non è per sempre, come
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Speaker 2: ogni cosa risponde alle leggi della vita, quindi non dura
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Speaker 2: per sempre, l'impermanenza è una delle leggi della vita che
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Speaker 2: ci piace o meno, e soprattutto però è qualcosa di tangibile,
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Speaker 2: di reale, a patto che, come ogni cosa importante nella
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Speaker 2: nostra vita, venga coltivato, coltivato, ora vediamo proprio la metafora
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Speaker 2: della coltivazione del benessere allora seguiamo proprio questa come dire
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Speaker 2: questa metafora che poi ecco io perché non mi viene
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Speaker 2: spontaneo dire metafora perché non la vedo così vedo che
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Speaker 2: in realtà è proprio come diremo qual è il primo
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Speaker 2: passo per coltivare il benessere preparare il terreno se noi
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Speaker 2: vogliamo coltivare una qualsiasi cosa dobbiamo preparare il terreno che
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Speaker 2: vuol dire preparare il terreno? pensateci, visualizzate non state là
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Speaker 2: nella mente, visualizzate c'è un terreno, io decido di coltivare
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Speaker 2: la mia piantina di benessere voglio che dia i migliori
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Speaker 2: frutti devo innanzitutto vedere e riconoscere gli impedimenti che cos'è
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Speaker 2: che non rende un terreno coltivabile? le pietre La roccia, perché?
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Speaker 2: Perché sono troppo rigide, troppo dure. Le zolle, perché sono
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Speaker 2: troppo compattate. Tutto ciò che è rigidità impedisce i processi
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Speaker 2: normali che servono a far germogliare un seme. In questo
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Speaker 2: caso il seme del benessere. Quindi che cosa dobbiamo fare?
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Speaker 2: Riconoscere le nostre rigidità. Gioia dice le piante morte, anche, bravissima,
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Speaker 2: grazie Gioia, le piante morte, e quindi ripulire il terreno,
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Speaker 2: ma soprattutto in questa fase mi interessa che ognuno sia
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Speaker 2: in grado di vedere perché non fiorisce la vita dentro
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Speaker 2: di me, questa è una bella domanda. Io sono chiamato
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Speaker 2: come essere umano ad esprimere me stesso, a stare bene,
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Speaker 2: a essere felice, noi non siamo qua per soffrire, ok?
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Speaker 2: Che cos'è che impedisce alla vita di fiorire? Perché la
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Speaker 2: vita non è che la devo creare io, o ha
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Speaker 2: tanto di intellettuale, di pensato. La vita fiorisce. Se non
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Speaker 2: sta fiorendo, c'è qualche impedimento. Quindi, prima domanda, quali sono
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Speaker 2: le mie rigidità? Ecco, qui scrivete, per esempio, Carla, grazie. Carla,
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Speaker 2: le relazioni tossiche, perfetto. Quale rigidità nascondono le relazioni tossiche?
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Speaker 2: Io vengo da un seminario residenziale che è stato meraviglioso, stupendo.
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Speaker 2: Abbiamo lavorato sulle relazioni e sulle emozioni con esperienze fortissime, giochi,
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Speaker 2: però giochi che ci hanno fatto contattare proprio gli schemi
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Speaker 2: più profondi, di cui veramente tutti si sono stupiti. Perché
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Speaker 2: noi pensiamo di essere in un modo, ma poi quando
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Speaker 2: facciamo un'esperienza è diverso. Comunque i video del seminario, tutte
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Speaker 2: le parti teoriche del seminario, saranno messe sul canale YouTube,
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Speaker 2: quindi condivideremo con tutti voi, con chi vorrà vederli, non
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Speaker 2: le esperienze che abbiamo fatto, quelle non vengono nemmeno registrate,
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Speaker 2: ma tutte le parti non teoriche, le parti di condivisione
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Speaker 2: di quello che abbiamo fatto. Torniamo a noi. Che rigidità
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Speaker 2: nasconde la relazione tossica? L'incapacità di cambiare porta d'accesso, quella
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Speaker 2: è la rigidità. Io ho una relazione, vedo che è tossica,
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Speaker 2: non ce la faccio, però non ho la flessibilità. In
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Speaker 2: quel momento sono come una pietra. Non ho la flessibilità
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Speaker 2: di cambiare porta d'accesso, di capire che non è là
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Speaker 2: la mia felicità, non è là il mio benessere. Quella
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Speaker 2: relazione è solo malessere. Quindi imparare a togliere. Patrizia, vedete
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Speaker 2: che siete voi a fare la puntata, che bello. Patrizia,
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Speaker 2: forse sfiducia? Assolutamente sì. Ha sfiducia a? La sfiducia uccide
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Speaker 2: proprio il seme, perché la fiducia è il primo fertilizzante
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Speaker 2: del seme del benessere. Se io non ho fede, fiducia,
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Speaker 2: cioè se non mi fido della vita, di me, ok? Difficile. L'orgoglio, Elisa,
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Speaker 2: grazie Elisa, l'orgoglio è un altro, l'apigrizia, ma guardate quanti impedimenti.
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Speaker 2: Quindi per... ecco potreste fare una lista vedete che vuol
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Speaker 2: dire unire le visioni la paura di sbagliare di non
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Speaker 2: essere all'altezza delle situazioni sì paura pigrizia il controllo e
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Speaker 2: la paura del giudizio Anna Maria assolutamente sì Silvia l'eccessiva
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Speaker 2: competitività mamma mia ragazzi qualcuno di buona volontà facesse una
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Speaker 2: lista vedete quante cose escono Federica, vediamo che dice Federica,
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Speaker 2: io non ho rigidità. Eh, non lo so Federica, ma
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Speaker 2: chi mi sta accanto è di una pesantezza e mi
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Speaker 2: influenza negativamente sulla mia spensieratezza. Uff, la tua rigidità è
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Speaker 2: la de- responsabilizzazione. Qui sono molto diretto Federica, ma credimi, mi
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Speaker 2: auguro che ti arrivi, lo faccio col cuore, lo faccio
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Speaker 2: per te. È proprio così che hai evidenziato qual è
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Speaker 2: la tua rigidità in questo momento, in quello che hai scritto, eh.
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Speaker 2: Io non ho rigidità, ma chi mi sta accanto e
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Speaker 2: di una pesantezza mi influenza negativamente sulla mia spensieratezza. Quindi
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Speaker 2: non ti riprendi la responsabilità di non farti influenzare dalla
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Speaker 2: pesantezza dell'altro. Non vuoi sentirti responsabile, quindi dici non è
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Speaker 2: mia questa roba, è tutta degli altri che mi influenzano.
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Speaker 2: Attenzione a questa, questa è una bella zolla dura che
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Speaker 2: impedisce al benessere di fiorire. Ok? la paura, gli attaccamenti,
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Speaker 2: e qui arriviamo, Cristiana, bravissima Cristiana, gli attaccamenti alle proprie convinzioni,
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Speaker 2: a ciò che stavamo prima, attaccamenti sono proprio rocce, dove
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Speaker 2: c'è attaccamento puoi buttare tutti i semi che vuoi, ma
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Speaker 2: rimbalzano e muoiono sulla roccia, di una brutta morte, essiccati
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Speaker 2: al sole, mamma mia, poveri semi, li uccidiamo proprio, in
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Speaker 2: modo peggiore, l'attaccamento a ciò che pensiamo, a ciò che siamo,
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Speaker 2: a ciò che meritiamo. a come ci conosciamo a come
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Speaker 2: deve essere la vita come deve essere il mondo quello
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Speaker 2: è chiude è proprio roccia pura perché il terreno preparare
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Speaker 2: il terreno vuol dire rendere il terreno friabile che vuol
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Speaker 2: dire il terreno friabile? Vuol dire rendersi recettivi. Ascoltate bene, recettivi.
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Speaker 2: Più sono pieno di me, dei miei pensieri, delle mie convinzioni,
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Speaker 2: più sono pieno del io sono fatto così, io so
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Speaker 2: cos'è giusto, io so come si fanno le cose, io
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Speaker 2: so ciò che merito e ciò che non merito, e
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Speaker 2: più ho una lastra di roccia spessa. Quindi, semi del benessere, ciaone,
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Speaker 2: non c'è spazio, non c'è nulla. Quindi, preparare il terreno,
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Speaker 2: torniamo alla prima, preparare il terreno vuol dire rendersi recettivi,
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Speaker 2: rendere il nostro interno friabile, la rigidità e dell'ego. Ok?
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Speaker 2: la flessibilità, la permeabilità è dell'anima. Questo dobbiamo ricordarci. Se
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Speaker 2: siamo pronti a mettere in dubbio tutto ciò che pensiamo,
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Speaker 2: allora possiamo iniziare a dire pianto qualcosina. Ok, qui sono
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Speaker 2: usciti tutti, la poca autostima, non credere in noi stessi, ok.
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Speaker 2: Non accettare troppo dolore, assolutamente sì, Anna, voi... siete meravigliosi
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Speaker 2: non che ne avessi dubbi però vedete unendo tante persone
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Speaker 2: collaborando lavorando insieme su questi punti dialogando che mondo si
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Speaker 2: scopre può essere una rigidità non accettare troppo dolore togliamo
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Speaker 2: il troppo perché poi ognuno è il suo però di
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Speaker 2: fatto non accettare il dolore è una rigidità che spesso
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Speaker 2: ci impedisce di piantare il benessere perché il dolore fa
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Speaker 2: parte della vita e tra l'altro il dolore è una
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Speaker 2: spia c'è qualcosa da curare se ora qualcuno mi mette
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Speaker 2: una spina nel braccio io sento dolore ma il dolore
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Speaker 2: ciò che mi permette di togliere la spina e curare
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Speaker 2: la ferita non voler aver dolore come un seme che
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Speaker 2: non vuole avere l'acqua come un seme che odia il
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Speaker 2: sole così siamo noi non ci arrendiamo alle semplici poche
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Speaker 2: leggi della vita ok Vediamo il passo 2, fin qui
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Speaker 2: ci siamo, renderci friabili, renderci recettivi a ciò che arriva.
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Speaker 2: Passo 2, mi dispiace per voi di Instagram che non
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Speaker 2: vedete le slide, ma ve lo ripeto sempre, le trovate
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Speaker 2: sul video che rimane sul canale YouTube. Scegli cosa piantare. Wow,
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Speaker 2: che bella fase, questo schema lo ha preparato Elisa, mi
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Speaker 2: è piaciuto subitissimo, anzi... Ovviamente la ringrazio perché credo che
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Speaker 2: possa dare tanto questo schema organizzato così. Scegli cosa piantare.
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Speaker 2: La maggior parte della nostra vita noi la passiamo senza
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Speaker 2: realmente praticare, fare esperienza di questo verbo che conosciamo molto
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Speaker 2: bene teoricamente. Scegli. Scegli. Scegliere. È la prima responsabilità che
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Speaker 2: la vita ci mette di fronte. Scegli. Noi giudichiamo e
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Speaker 2: pensiamo di scegliere. Diciamo questo è brutto, questo è cattivo,
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Speaker 2: questo è bello, questo è unico, questo è brutto, questo
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Speaker 2: è cattivo, questo è bello, questo è bravo, io sono bello,
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Speaker 2: io sono brutto. Ma quello non è scegliere. Quello è
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Speaker 2: condannarsi a non buttare mai un seme, a chiacchierare. Immaginate
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Speaker 2: che avete la vostra sacca dei semi del benessere, però
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Speaker 2: state là a dire... quella piantina è sporca, quella è bella,
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Speaker 2: quella zona è troppo grande, ma più stiamo là a
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Speaker 2: giudicare e più la mano sta ferma e non butta
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Speaker 2: mai un semino. Scegliere è un'altra cosa. Scegliere vuol dire
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Speaker 2: innanzitutto conoscere che cosa mi fa bene e che cosa
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Speaker 2: mi fa male. Quindi non giudicare, togliere energia al giudizio,
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Speaker 2: ma mettere più energia nel discernimento. Che vuol dire vedere
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Speaker 2: le cose con occhi sempre più puliti per quelle che sono.
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Speaker 2: Accusare gli altri mi fa bene come sembra, perché è
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Speaker 2: pieno di sostanze velenose, di veleni, che sembrano dei fertilizzanti.
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Speaker 2: E' pieno. E' qui che dobbiamo stare attenti. C'è tutta
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Speaker 2: un'intera gamma di cose che uccidono il nostro seme, ma
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Speaker 2: che noi per ignoranza non vediamo, non vogliamo vedere. Quindi,
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Speaker 2: partire dal chiedersi che cosa mi fa bene. Qui altra
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Speaker 2: piccola distinzione. Qui inizierà a stridere qualcosa per qualcuno. Che
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Speaker 2: cosa mi fa bene, che cosa mi piace, spesso non coincide. Eh,
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Speaker 2: lo so. Che dobbiamo fare? Non può sempre coincidere. Eh, no.
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Speaker 2: A volte coincide, ma spesso non coincide. Quindi, se sbaglio
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Speaker 2: la domanda, se fingo di chiedermi che cosa mi fa
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Speaker 2: bene per ottenere... un risultato, risultato intendo io voglio una
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Speaker 2: vita con serenità però se poi sento musica a tutto
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Speaker 2: volume quella musica è hard rock o heavy metal e
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Speaker 2: l'ascolto saltando e ballando chiedendo poi di raccogliere serenità no,
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Speaker 2: raccoglierò eccitazione, iperattivazione del mio sistema nervoso e però mi
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Speaker 2: piace ballare, ok allora scegli vuoi ballare e essere pieno
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Speaker 2: di adrenalina tutta la notte e non dormire o vuoi
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Speaker 2: rasserenarti forse se vuoi andare a dormire più che quella
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Speaker 2: pratica una buona camomilla ci sta quindi che vuol dire?
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Speaker 2: vuol dire iniziare a chiedersi le cose giuste ricordate che
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Speaker 2: se ci facciamo le domande giuste anche qui se piantiamo
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Speaker 2: i semi delle domande giuste raccoglieremo le risposte giuste Non
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Speaker 2: confondiamo ciò che mi piace con ciò che mi fa bene.
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Speaker 2: Quindi devo essere in grado di distinguere. E anche qui
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Speaker 2: c'è una questione importante. Vabbè, la vediamo dopo, non vi
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Speaker 2: voglio sovraccaricare. Andiamo avanti con i passi. Terzo passo. Questo
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Speaker 2: è bellissimo. Imparare come coltivarlo, come coltivare proprio quel seme.
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Speaker 2: Qui è un altro passo fondamentale, perché l'amore è un
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Speaker 2: seme particolare, si coltiva in un certo modo. La gratitudine
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Speaker 2: è un altro seme, diverso, si coltiva in un altro modo.
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Speaker 2: Non è solo dare acqua, zappettare. Noi pensiamo che tutto
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Speaker 2: sia uguale a tutto. Anche questa è una rigidità. Se
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Speaker 2: vuoi coltivare l'amore ci deve essere il non giudizio. Devi
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Speaker 2: conoscere quel seme e devi conoscere che cosa uccide quel
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Speaker 2: seme e che cosa lo nutre. Se voglio coltivare amore
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Speaker 2: e continuo a giudicare tutti, la vita, me stesso, gli altri,
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Speaker 2: non fiorirà, perché ogni giurizio è una martellata su quel seme,
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Speaker 2: ogni giurizio è una pietra che si pianta accanto, quindi
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Speaker 2: sarà sommerso di roccia, non potrà che morire quel seme.
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Speaker 2: Dobbiamo conoscere i semi. Voglio coltivare l'umiltà, devo prestare molta
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Speaker 2: attenzione agli attimi di esaltazione. Voglio coltivare l'umiltà. Sentite come
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Speaker 2: specifica la cosa. Devo fare molta attenzione agli attimi di
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Speaker 2: falsa modestia, perché sono i due eccessi. Una cosa è l'esaltazione.
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Speaker 2: Io sono il migliore, sono un grande. Dimenticarsi che tutti
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Speaker 2: siamo meno di niente, ok? Quindi nessuno è meglio di nessuno.
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Speaker 2: Che però è diverso dalla falsa modestia. No, non mi dite,
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Speaker 2: io non so fare niente. Che è quella... richiesta invece
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Speaker 2: di conferme dall'esterno che serve proprio a nutrire il nostro ego.
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Speaker 2: Qualcuno ci dice, beh, ben fatto questo lavoro, no, ma
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Speaker 2: io non so fare niente, non valgo niente, in modo
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Speaker 2: che gli altri devono spendere energie a rincuorarci, a rinforzarci.
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Speaker 2: Sai usare il computer? Sì o no? Sai fare una live,
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Speaker 2: una diretta? Dopo anni che le faccio, sì, la so fare.
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Speaker 2: Sei meglio degli altri? No. Sei peggio? No. Faccio la
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Speaker 2: diretta a modo mio. Puoi imparare a farla meglio. Ogni
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Speaker 2: settimana cerco di aggiungere qualcosa e di ricevere i vostri feedback.
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Speaker 2: Quindi la sai fare o non la sai fare? La faccio,
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Speaker 2: credo di saperla fare, spero di migliorare tantissimo. Atteggiamento equo.
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Speaker 2: E così coltivo realmente l'umiltà. Se dico ma no, no,
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Speaker 2: non mi dite che so, no, no, non so fare niente, dai, dai,
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Speaker 2: non dite così perché io non so parlare, non so. No, no,
20:30
Speaker 2: io mi butto solo giù. È perché chiedo energia a voi. Dai, ditemi,
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Speaker 2: non è vero quanto sei bravo e quanto sei bello.
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Speaker 2: Sai che le fai bene direttamente. Io mi nutro di
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Speaker 2: tutta questa energia. Allora, impariamo a darci noi energia. Giussi,
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Speaker 2: ciao Giussi. Come si distingue ciò che piace da ciò
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Speaker 2: che fa bene? Il piacere, Giussi, è un'emozione. Se ci
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Speaker 2: fa bene o ci fa male... è dato da i
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Speaker 2: risultati che otteniamo. La maggior parte delle droghe sul pianeta,
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Speaker 2: droghe pesanti, droghe che debilitano, che danneggiano la vita a
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Speaker 2: tutti i livelli, sia droghe leggere sia droghe pesanti, sono piacevoli.
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Speaker 2: Mica siamo esseri umani stupidi, mica c'è la droga che
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Speaker 2: ti dà una martellata sul piede, c'è una nuova droga,
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Speaker 2: si chiama martellata sul piede forte, vai da uno, gli
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Speaker 2: dai 50 euro, quello ti spacca un piede, poi c'è
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Speaker 2: la doppia dose, pure te la dai tutti e due insieme,
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Speaker 2: su tutti e due i piedi, no, non esiste, la
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Speaker 2: cocaina ha degli effetti, l'eroina ha degli effetti, il fumo
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Speaker 2: ha degli effetti illusori, l'alcol ha degli effetti, tutto ciò,
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Speaker 2: che ci dà piacere, non è detto che poi non
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Speaker 2: sia male. Non è difficile leggere, potete trovarlo adesso in diretta, ok?
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Speaker 2: Trovate adesso su internet, mentre guardate la diretta o anche dopo,
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Speaker 2: non vi scappano i dati, i danni a tutti i livelli, relazionali,
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Speaker 2: cioè una persona che acquisisce una dipendenza, che sia da persone,
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Speaker 2: quindi dipendenza emotiva o da sostanze si brucia a livello
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Speaker 2: relazionale danni al cervello a livello emotivo va sempre più
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Speaker 2: giù l'abbiamo visto, abbiamo fatto delle dirette sulla dipendenza se
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Speaker 2: leggete gli effetti negativi sono devastanti però dice mi piace
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Speaker 2: in quel momento, nel momento specifico provo piacere lo prova
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Speaker 2: perché è dipendente, per tutta una serie di motivi però
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Speaker 2: è piacevole quindi per rispondere alla tua domanda Devo avere
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Speaker 2: quella capacità di distinguere l'emozione piacere all'istante con gli effetti
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Speaker 2: che ha sulla mia vita. Mi fa bene vuol dire
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Speaker 2: promuove il mio benessere. Mi piace vuol dire mi dà piacere.
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Speaker 2: Ci sono esempi di cose che... La natura non è stupida.
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Speaker 2: Il sesso. dà piacere e non ha grossi effetti collaterali. Ecco,
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Speaker 2: anche là, se usato come evasione, ha poi effetti collaterali
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Speaker 2: psicologici dannosi. Però la sessualità vissuta bene ti dà piacere
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Speaker 2: e fa bene a te, alla coppia, a tutti i livelli.
23:45
Speaker 2: Quindi non è che la natura è stata cattiva, ha
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Speaker 2: messo il piacere tutto da un lato e ciò che
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Speaker 2: fa bene è tutta sofferenza e sudore. No, non è
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Speaker 2: questo il punto. Ok. Monica, ciao Monica, alcune persone ci
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Speaker 2: piacciono ma non sappiamo se potranno farci bene o male. Monica, sì,
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Speaker 2: qui devi correre il rischio, non è che puoi sapere dall'inizio,
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Speaker 2: l'importante è che tu mantenga la ruta e che tu
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Speaker 2: man mano che entri in quella relazione sai mantenere una visione,
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Speaker 2: sai chiederti ogni tanto ma mi fa bene o mi
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Speaker 2: fa male? Al di là che mi piace, quando sto
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Speaker 2: con lui, con lei mi piace tanto, è Ma questa
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Speaker 2: cosa mi fa bene o mi fa male? Se quando
24:34
Speaker 2: sto con lui mi piace, però poi mi sento avvilita,
24:37
Speaker 2: ascoltiamo pure le nostre emozioni, sto più male che bene,
24:41
Speaker 2: mi sento non vista, allora a quel punto, diciamo. Allora,
24:54
Speaker 2: mi puoi aiutare? capire perché una persona ti dice io
24:58
Speaker 2: devo essere il primo visto che mi è successo devo
25:01
Speaker 2: essere il primo e non capisco in che senso io
25:05
Speaker 2: devo essere il primo e se mi chiarisci che intendi
25:09
Speaker 2: per devo essere il primo ti rispondo nel frattempo vediamo
25:13
Speaker 2: di completare il nostro schema che ogni passo è fondamentale
25:20
Speaker 2: allora andiamo coltivare passo numero 4 Cura terreno e seme.
25:27
Speaker 2: È un po' quello che stavamo dicendo, lo avevo anticipato.
25:32
Speaker 2: Che vuol dire curare il terreno e il seme? Vuol
25:34
Speaker 2: dire stare attenti, ecco perché prima quando l'ha detto all'inizio Gioia,
25:39
Speaker 2: ho detto sì, le erbe, le erbacce le vediamo dopo,
25:42
Speaker 2: ma in realtà in ogni passo c'è questa attenzione. Però
25:47
Speaker 2: dobbiamo stare attenti ai nostri nemici interni, nemici della coltivazione
25:54
Speaker 2: e ai nemici esterni. Che vuol dire? Vuol dire che
25:59
Speaker 2: i pensieri intrusivi interni, tutti i pensieri che arrivano, confondono,
26:05
Speaker 2: le svalutazioni, le convinzioni limitanti, devo saperle tenere d'occhio, non
26:13
Speaker 2: me ne posso liberare. Nessuno non ha più il giudice
26:18
Speaker 2: interno che interviene, devo conoscerli. Se io conosco che quell'uccello
26:24
Speaker 2: è dannoso per la mia pianta, saprò difenderla. Perché riconoscerò,
26:29
Speaker 2: appena vedrò questi uccelli arrivare verso il mio campo, dirò no,
26:33
Speaker 2: la pianta del benessere va a difesa. Metterò lo spaventapasseri,
26:38
Speaker 2: farò delle azioni per cui gli uccelli non si avvicineranno.
26:40
Speaker 2: Se invece non faccio attenzione, non li riconosco, non posso
26:48
Speaker 2: prendermi cura della mia pianta. Che cos'è, fuori di metafora,
26:52
Speaker 2: che cos'è che mina il mio progetto di benessere? Io,
26:58
Speaker 2: bene o male, ho preparato un po' il terreno, sono recettivo, recettiva.
27:04
Speaker 2: Sto piantando i semi della pace, sto piantando i semi
27:09
Speaker 2: della soddisfazione personale, sto piantando i semi della condivisione. Che
27:17
Speaker 2: cosa mi viene restituito? Feedback. che vuol dire cura il
27:20
Speaker 2: terreno e cura il seme, vuol dire poi guardo però
27:24
Speaker 2: la pianta e dico che cos'è che sta minando la
27:27
Speaker 2: fioritura di questa pianta e imparo a riconoscere quali sono
27:35
Speaker 2: gli impedimenti interni ed esterni. In questo momento che cosa
27:40
Speaker 2: mina il vostro progetto di benessere? Dovete togliere persone, le
27:44
Speaker 2: persone non sono mai un impedimento, Ah, se non si
27:52
Speaker 2: fa come dice lui, penso che dire voglio essere il
27:56
Speaker 2: primo significa la vuole vinta e basta. Cosa ti devo spiegare?
28:03
Speaker 2: La vuole sempre vinta lui. Non c'è molto di complesso
28:09
Speaker 2: da spiegare. È un tratto umano, è un tratto che
28:15
Speaker 2: si chiama narcisismo. Non sono disposto a vedere la mia
28:19
Speaker 2: fallibilità o delle idee di grandiosità. Ho bisogno di sentire
28:25
Speaker 2: sempre che sono migliore degli altri, ho bisogno sempre dell'applauso
28:28
Speaker 2: degli altri, ho un tratto di personalità. Ok. Esatto, bravissima Nunzia.
28:42
Speaker 2: Nunzia scrive, mi hai evocato la frase del piccolo principe
28:47
Speaker 2: quando parla della cura per la rosa. Assolutamente. Per diventare
28:52
Speaker 2: la tua rosa, quindi la tua vita, la tua pianta,
28:54
Speaker 2: il tuo benessere. Per portarlo dentro di te, perché tuo
28:59
Speaker 2: non vuol dire possesso, proprietà, ma vuol dire per fare
29:01
Speaker 2: tue le cose, cioè acquisirle. Per far tuo il benessere,
29:05
Speaker 2: perché il benessere c'è ed è per tutti. Per farlo
29:09
Speaker 2: tuo devi prenderti cura, assolutamente sì. Ok? Altra cosa per prendersi...
29:21
Speaker 2: cura della pianta e anche del terreno e sono quelli
29:27
Speaker 2: che nominiamo spesso i confini. Noi abbiamo fatto un'esperienza nel
29:32
Speaker 2: residenziale sui confini che è la più forte che io conosco,
29:34
Speaker 2: che è un gioco, però è esperienza diretta, è un
29:38
Speaker 2: gioco in cui si fa un cerchio, non vi spiego
29:42
Speaker 2: l'esperienza però è in cui tutti entrano convinti che sapranno
29:48
Speaker 2: nel gioco difendere i propri confini e poi contattano invece
29:52
Speaker 2: quelle parti che spesso non sanno non riescono a difendere
29:58
Speaker 2: infatti si piange a quel punto perché ti accorgi che
30:02
Speaker 2: tu pensi di saper recintare difendere non vuol dire tenere
30:06
Speaker 2: fuori gli altri vuol dire tenere fuori chi vuole devastare
30:12
Speaker 2: vuol dire saper aprire e chiudere come scelta e non
30:17
Speaker 2: sentirsi costretti ad aprire a tutti o al contrario non
30:22
Speaker 2: aprire a nessuno e isolarsi quindi importante difendere il seme
30:34
Speaker 2: vuol dire anche saper chiudere quel confine saper dire chi
30:42
Speaker 2: mina il mio benessere non entra e non ve ne
30:48
Speaker 2: uscite con tutte ve lo dico proprio diretti non ve
30:50
Speaker 2: ne uscite con tutte quelle menate ma non è egoismo
30:55
Speaker 2: sano egoismo è no E l'amore, difendere la libertà e
31:00
Speaker 2: il benessere, è curare il seme dell'amore. Tutti i maestri dell'umanità, tutti,
31:16
Speaker 2: non erano sempre e comunque a disposizione di tutti, non
31:19
Speaker 2: erano buonisti. Leggete il Vangelo, leggete i libri sul Buddha,
31:28
Speaker 2: Leggete tutte le storie dei maestri, c'era perlomeno in ogni
31:32
Speaker 2: maestro una parte per meditare, pregare, riprendere energia, cioè una
31:39
Speaker 2: parte di confini, quelli sono i famosi confini, se no
31:43
Speaker 2: si sarebbero confusi con tutto il resto. Acquisire energia... fondamentale
31:51
Speaker 2: proprio per l'amore un amore privo di energia se io
31:56
Speaker 2: non cura i miei confini se io do indistintamente perché
32:00
Speaker 2: in realtà non ho confini non sorreggere è quella una
32:03
Speaker 2: disfunzione non aggiungo altro se faccio questo non posso amare
32:14
Speaker 2: nemmeno gli altri quindi tranquilli Avere dei confini in cui
32:20
Speaker 2: difendere la propria bella pianta del benessere, perché deve fiorire.
32:23
Speaker 2: Se fiorisce il mio benessere, ragazzi, io posso condividere, posso amare,
32:30
Speaker 2: posso crescere, posso migliorare. Dare in pasto il mio benessere
32:37
Speaker 2: a tutti gli uccelli, a tutti gli animali che lo
32:41
Speaker 2: calpestano senza nemmeno cibarsene, ok? Ma solo per pura distruttività,
32:47
Speaker 2: perché la natura è anche questo. Non che loro siano distruttivi,
32:52
Speaker 2: ma loro camminano. Se io non metto dei confini, mi
32:55
Speaker 2: radono al suolo la pianta, tutto il raccolto. E ha
32:58
Speaker 2: fatto bene a qualcuno? No. Ok, impariamo a difendere. Perfetto,
33:10
Speaker 2: andiamo all'ultimo, sono le 3.05 così poi rispondo a un
33:14
Speaker 2: po' di vostre domande e poi oggi alle 3.25 devo
33:16
Speaker 2: scappare che devo registrare il video per lunedì se ci riesco. Allora, allora, allora,
33:23
Speaker 2: l'ultimo è goditi la pianta e i frutti. Ora, uno
33:32
Speaker 2: legge questo schema, no? E dice, prepara il terreno, scegli
33:36
Speaker 2: cosa piantare, impara come coltivarlo, cura il terreno, tutte belle cose.
33:40
Speaker 2: Ma goditi, si poteva fermare là. Cioè si fermava al
33:43
Speaker 2: quarto dei punti, cura, terreno e seme. È proprio la
33:49
Speaker 2: chiusura di un film. Finisce così e ora cura il
33:52
Speaker 2: tuo terreno. Finisce con questa immagine di loro che l'hanno
33:55
Speaker 2: recintato e lo curano bene. E no, perché il quinto
34:00
Speaker 2: è importante quanto il primo e quanto tutti gli altri.
34:04
Speaker 2: Prendere preparare il terreno è importante esattamente come sapersi godere
34:13
Speaker 2: la pianta e i frutti perché abbiamo un'incapacità a godere
34:20
Speaker 2: del nostro benessere incapacità che vuol dire? vuol dire che
34:30
Speaker 2: non sappiamo poi provare piacere avete notato? Provate a indagare
34:43
Speaker 2: il vostro rapporto con il piacere. La maggior parte di
34:47
Speaker 2: noi in questa società dicono di avere un buon rapporto
34:51
Speaker 2: col piacere, ma in realtà ci stanno abituando ad avere
34:54
Speaker 2: un buon rapporto con l'evasione, che è tutt'altra cosa. Stare
35:06
Speaker 2: a bere aperitivi non dicendo nulla e ridendo è una
35:11
Speaker 2: forma di evasione, non è bella o brutta, condannabile o meno,
35:15
Speaker 2: però attenzione non è piacere. Poi diciamo io sto bene
35:17
Speaker 2: quando sto là perché scarico, perché l'alcol è un po' minebria,
35:21
Speaker 2: perché diciamo due cazzate e ridiamo tutti. E piacere? No,
35:27
Speaker 2: ti allontana dal piacere. La sessualità, come dicevamo prima, quando diventa...
35:36
Speaker 2: pura ginnastica, io così la chiamo, anche qui senza giudizio,
35:42
Speaker 2: la ginnastica è bellissima, però non ti permette di provare
35:46
Speaker 2: il piacere, quello vero, quello intenso, quello per cui la sessualità...
35:51
Speaker 2: aspettate che... avevo lasciato la slide... il piacere profondo che
36:00
Speaker 2: la sessualità può darti se ha anche le altre componenti,
36:05
Speaker 2: oltre a quella fisica, quella mentale, quella emotiva. E così tutto,
36:10
Speaker 2: il piacere del tempo libero. Se ne approfitti però per
36:14
Speaker 2: leggere il libro che ti serve, devi guardare l'ultima puntata
36:18
Speaker 2: della serie perché non riesci a resistere. Non è piacere,
36:22
Speaker 2: il piacere, quello vero, c'è sempre meno e ha sempre
36:26
Speaker 2: meno spazio in questa società. Vi dico un altro effetto
36:30
Speaker 2: che è sempre più presente, E vorrei che ognuno di
36:34
Speaker 2: voi facesse caso a questa cosa. Ogni volta che raggiungiamo
36:46
Speaker 2: un momento di benessere, pace, tranquillità, anche solo soddisfazione, la
36:52
Speaker 2: mente si proietta all'istante, in quell'istante stesso, senza darci assolutamente
36:59
Speaker 2: il tempo di goderci pianta e frutti, in un prossimo obiettivo,
37:06
Speaker 2: cosa devo essere, eccetera. Quindi godere, stare nel piacere, vi
37:12
Speaker 2: assicuro che lo temiamo quanto stare nel dolore. Voi direte, no,
37:17
Speaker 2: ma preferisco il piacere. Sembra, certo, fra i due, se
37:22
Speaker 2: possiamo scegliere, ma siamo disabituati anche a stare nel piacere,
37:25
Speaker 2: perché noi siamo disabituati a stare nelle nostre emozioni, nei
37:29
Speaker 2: nostri stati d'animo, anche il benessere, non ce lo sappiamo godere.
37:41
Speaker 2: E ultima cosa, godersi i frutti. Perché se coltivo la
37:47
Speaker 2: pianta del benessere, poi la pianta darà dei frutti. Quando
37:52
Speaker 2: si parla di processi, quindi di coltivare, si parla di frutti.
37:58
Speaker 2: Quale può essere un frutto del benessere? Maggiore disponibilità verso
38:06
Speaker 2: di me, ad accettarmi, ad accettare gli altri. Più sto bene...
38:12
Speaker 2: e più ho possibilità relazionali con me e con gli altri.
38:19
Speaker 2: Più siamo stressati, frustrati, arrabbiati, impauriti, e meno possibilità abbiamo
38:28
Speaker 2: di interagire con la vita, con noi stessi e con
38:31
Speaker 2: gli altri. Quando fiorisce la pianta del benessere, i frutti
38:36
Speaker 2: sono maggiori possibilità di scegliere Di donare, di interagire, di
38:44
Speaker 2: prendere dagli altri. Quindi, attenzione a questa cosa. A un
38:51
Speaker 2: certo punto ci fermiamo e diciamo, io sto bene, sento
38:54
Speaker 2: che sto sempre meglio. Che cosa mi sta dando? Questa
38:58
Speaker 2: è la domanda. Che cosa mi sta dando di importante
39:03
Speaker 2: questo star bene? Perché star bene non è fine a
39:05
Speaker 2: se stesso. Star bene apre un mondo. E un po' vediamo...
39:10
Speaker 2: faccio una metafora per capirci, è un po' come il denaro,
39:14
Speaker 2: se lo viviamo fine a se stesso, diventiamo degli accumulatori,
39:17
Speaker 2: diventiamo anche più egoisti, diventiamo anche meno sensibili e più
39:23
Speaker 2: disposti a passare sugli altri per accumularne sempre di più,
39:26
Speaker 2: poi ti chiedono ma che te ne devi fare, hai
39:29
Speaker 2: un miliardo di euro, che te ne devi fare di
39:31
Speaker 2: un miliardo e cento milioni? Non lo sai nemmeno tu.
39:37
Speaker 2: Invece se il denaro lo vedi come possibilità, capisci che, cavolo,
39:45
Speaker 2: ho a disposizione 3.000 euro in più, posso fare questo
39:51
Speaker 2: progetto anche progetto mio poi se va bene progetto anche
39:55
Speaker 2: di condivisione quindi il benessere è un bene relazionale i
40:02
Speaker 2: frutti sono relazionali ok allora direi che i cinque passi
40:17
Speaker 2: ora li rivediamo un attimo li ripeto per gli amici
40:21
Speaker 2: di Instagram che non vedono la slide, li ripeto, no,
40:26
Speaker 2: questa non è la slide giusta, è questa, ok. Coltivare
40:31
Speaker 2: il benessere, quindi facciamoci questo schema e portiamocelo dentro, speriamo
40:35
Speaker 2: che vi faccia sognare qualcosa, diciamo che parliamo più all'inconscio
40:42
Speaker 2: che al conscio, immaginate la scena, io voglio avere una
40:46
Speaker 2: bella pianta di benessere, che devo fare? Prepara il terreno,
40:50
Speaker 2: scegli cosa piantare, scegli non quello che mi arriva, non
40:55
Speaker 2: i primi semi che trovo, non i semi che mi
40:58
Speaker 2: danno gli altri, fidati, fidati, è buono, no ma io
41:00
Speaker 2: non lo so, fidati, prendi questi, è buono, no ma
41:03
Speaker 2: guarda io volevo, fidati, fidati, io so come va la vita,
41:07
Speaker 2: se vuoi stare bene, questi sono i semi giusti. Quanta
41:09
Speaker 2: gente abbiamo intorno a noi che sa dirci come noi
41:12
Speaker 2: staremo bene? Eh no, no, il nostro benessere è un
41:16
Speaker 2: fatto personale, la scelta di cosa fare è, è un
41:21
Speaker 2: fatto personale scegli cosa piantare impara come coltivare quel seme
41:25
Speaker 2: impara come coltivarlo perché tu hai scelto quel seme e
41:29
Speaker 2: quella pianta ha un suo modo di crescere ha i
41:36
Speaker 2: suoi nutrienti e ha ciò che lo avvelena ok? cura
41:43
Speaker 2: terreno e seme impara a riconoscere nemici esterni nemici interni,
41:52
Speaker 2: e metti i confini. Metti i confini. Senza confini, hai fatto,
41:58
Speaker 2: hai preparato, hai scelto, l'hai piantato, lo stai innaffiando, hai
42:02
Speaker 2: imparato come coltivarlo, alla fine, senza confini, passerà qualcuno, qualcosa,
42:10
Speaker 2: e rovinerà tutto. E tu piangerai e dirai, oddio, però
42:13
Speaker 2: mi hanno rovinato. E no, se ti hanno rovinato, chiediti,
42:18
Speaker 2: Che ho fatto io? Cavolo, non l'ho recintato. Ok, c'è
42:21
Speaker 2: un'altra possibilità. La vita non si stanca mai di offrirci possibilità.
42:25
Speaker 2: Hai imparato la lezione. Cura terreno e semi. Ultimo, goditi
42:31
Speaker 2: la pianta e i frutti. Goditi e condividi, in modo
42:36
Speaker 2: che anche altri possano godere pianta e frutti. Ok, Maria,
42:45
Speaker 2: grazie dottore, ora devo andare al lavoro. Buono, Maria, posso
42:50
Speaker 2: continuare a vederla dopo. Sì, sì, rimangono tutte sul canale YouTube.
42:54
Speaker 2: Non è una fretta chi non ce si attacchi. Potete
42:59
Speaker 2: fare tutto quello che volete, vederlo quando volete e quante
43:02
Speaker 2: volte volete. Ok, allora, ditemi se avete domande. Vediamo un attimo...
43:11
Speaker 2: Qua Giovanni, che credo sia una condivisione, come con le
43:14
Speaker 2: droghe psichedeliche, che fino agli anni Ottanta erano mezzi di
43:19
Speaker 2: iniziazione alla castaneda, e da allora le giovani generazioni le
43:22
Speaker 2: hanno trasformate, le hanno trasformate loro, le droghe, in evento
43:29
Speaker 2: segno del loro vuoto. Sì, sì Giovanni, anche sulle droghe,
43:40
Speaker 2: ci sono utilizzi come dire funzionali mi viene da pensare
43:50
Speaker 2: agli allucinogeni come dicevi tu che erano utilizzate per andare
43:55
Speaker 2: in stati allucinatori per vedere determinate cose per una progressione
44:02
Speaker 2: spirituale giusto sbagliato non lo so ma sicuramente non erano
44:07
Speaker 2: ora prendo un allucinogeno mi stendo su una panchina e
44:13
Speaker 2: penso a quando prenderò il prossimo per anestetizzarmi dal mondo
44:17
Speaker 2: non era questo l'utilizzo poi ognuno ha il libro di
44:20
Speaker 2: pensarla come vuole ma sicuramente è una differenza notevole assolutamente
44:23
Speaker 2: sì allora Marilena se stai bene solo è giusto che
44:42
Speaker 2: rispetti il tuo essere attenzione questo l'abbiamo visto anche altre
44:45
Speaker 2: volte bim bum bam sì stare bene da soli può
44:52
Speaker 2: essere una fase però il vero benessere è relazionale l'ho
44:57
Speaker 2: detto prima che mi facessi la domanda se torni indietro
44:59
Speaker 2: con il video vedrai che ho detto attenzione perché il
45:01
Speaker 2: benessere fine a se stesso si confonde col piacere o
45:05
Speaker 2: con la paura più ci isoliamo, più sentiamo che anestetizziamo
45:11
Speaker 2: la paura dell'incontro, la paura dell'altro, perché c'è la paura
45:16
Speaker 2: di soffrire, e quindi in qualche modo diciamo, ma se
45:19
Speaker 2: io sto solo, alla fine sto bene, ho trovato il
45:22
Speaker 2: mio mondo. Attenzione, è uno degli inganni della mente, perché
45:26
Speaker 2: dire che siamo esseri relazionali non è una frasetta per dire,
45:31
Speaker 2: noi mangiamo frutta e verdura e siamo anche esseri relazionali, no,
45:35
Speaker 2: è parte integrante di davvero di chi siamo, della nostra
45:39
Speaker 2: identità più profonda, che vuol dire che senza relazioni non
45:42
Speaker 2: possiamo esprimerci. E tutti gli strumenti che ci vengono incontro,
45:48
Speaker 2: dai social a tutte le possibilità di pseudo- relazionalità o falsa relazionalità,
46:00
Speaker 2: oppure distrarsi, vedo la televisione, torno a casa, mi preparo
46:03
Speaker 2: la cena, sto da solo con me stesso, mi faccio
46:05
Speaker 2: la doccia calda, vedo un po' di televisione, vado a letto,
46:09
Speaker 2: però sto bene così. Sopravvivi, ma che possibilità espressive hai?
46:15
Speaker 2: La televisione è difficile che ti risponda. Io ho provato
46:19
Speaker 2: diverse volte a dialogare con la televisione, ma continuava a
46:23
Speaker 2: dire la sua, non mi ascoltava proprio. Quindi, che voglio dire?
46:26
Speaker 2: Che la relazione è fondamentale. Se la domanda è, ma
46:30
Speaker 2: se stiamo bene da soli, Assecondiamo questa cosa perché è
46:34
Speaker 2: vero benessere La mia risposta è no Ok Serena Come
46:52
Speaker 2: faccio a godermi e vivermi serenamente il terreno Riuscendo a
46:55
Speaker 2: gestire i miei alti e bassi dovuta ad insicurezze? Grazie
46:58
Speaker 2: mille Allora, gli alti e bassi Fanno parte del processo.
47:05
Speaker 2: Perché la natura ci insegna la vita e ci insegna
47:14
Speaker 2: come coltivare? Perché coltivare è la metafora più bella per
47:17
Speaker 2: qualsiasi processo? Perché contiene tutto. Vedila così, Serena, ti rispondo così.
47:25
Speaker 2: È come se un contadino dice ma come faccio a
47:28
Speaker 2: coltivare le mie piante gestendo il sole, l'acqua, il vento?
47:34
Speaker 2: la pioggia e a volte l'acquazione col vento forte che
47:39
Speaker 2: rischia di sradicarle fa parte del processo coltivare non vuol
47:45
Speaker 2: dire pretendere di avere una serra asettica in cui tutto
47:50
Speaker 2: se aspettiamo quello se per coltivare il benessere aspettiamo che
47:53
Speaker 2: non ci sia non ci siano nemici non ci siano
47:56
Speaker 2: cambiamenti sbalzi non ci sia chi volontariamente salta il recinto,
48:03
Speaker 2: perché a volte c'è quello, devi proprio difendere perché tu
48:05
Speaker 2: hai recintato ma c'è chi vuole saltare il recinto, non
48:10
Speaker 2: lo faremo mai. Allora, gli alti e bassi dovuti ad insicurezze,
48:15
Speaker 2: io ti direi riconoscili e portali nel processo, cioè se
48:20
Speaker 2: è insicura continua a zappettare, stai annaffiando, sei insicuro, ti
48:25
Speaker 2: arriva la mente che ti dice se sbagli, ma forse
48:27
Speaker 2: non è questa la strada, ma chi sa continua a
48:29
Speaker 2: fare quello che stavi facendo no ma non lo so,
48:33
Speaker 2: forse io sono sbagliato, e io continuo a annaffiare sono
48:36
Speaker 2: l'ultimo della terra, e io annaffio sono un grande, e
48:39
Speaker 2: annaffio comunque cioè molto rimanere, quello vuol dire poi coltivare
48:45
Speaker 2: il coltivatore è uno che sta là non è che
48:49
Speaker 2: si sveglia, quando si sveglia allegro, zappetta Quando si sveglia
48:53
Speaker 2: triste dice, no, che faccio? Domani. Se no, buonanotte. Ah, vedi, Cristiana,
49:05
Speaker 2: io con la televisione, lei ha provato con la lavatrice.
49:08
Speaker 2: E facci sapere se le lavatrici sono più disponibili al
49:11
Speaker 2: dialogo delle televisioni. Sergio, quando si è dipendente da un'attività salutare,
49:18
Speaker 2: come si fa... si gestisce la dipendenza qui ti rispondo
49:22
Speaker 2: proprio secco senza battute senza niente quando diciamo dipendenti e
49:27
Speaker 2: ci sono delle dirette sulla dipendenza vale a vedere Sergio
49:31
Speaker 2: perché la spiegavo proprio come distinguere ma è molto semplice
49:34
Speaker 2: se non sai farne più a meno fosse anche l'attività
49:37
Speaker 2: più salutare del mondo tocca riportarla a un livello normale,
49:45
Speaker 2: dove per normale intendo un livello che non sia di
49:47
Speaker 2: sto male se non lo faccio. Perché comunque la dipendenza
49:52
Speaker 2: è un limite grande alla libertà, alla vita e al benessere.
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Speaker 2: Perché dipendo, cioè senza quella cosa non so stare bene,
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Speaker 2: non ho un altrimenti. Duccio YouTube, ah ma no, YT,
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Speaker 2: penso sia YouTube. Ciao Antonio, sono molto geloso e penso
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Speaker 2: sempre al peggio e se vedo che sta con un
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Speaker 2: altro penso sempre che possano fare qualcosa insieme. Come faccio
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Speaker 2: a superare questo problema? Dirti come si supera la gelosia
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Speaker 2: in due minuti, credimi, non mi ci butto nemmeno. Sicuramente
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Speaker 2: trovi qualche diretta fatta, se no può essere lo spunto
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Speaker 2: per una diretta, ma credo che ne ho fatta una
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Speaker 2: se non un paio negli anni, quindi se trovi un
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Speaker 2: quaglietta gelosia cerchi nel canale, qualcosa la troverai. Quello che
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Speaker 2: posso dirti è, piano piano imparare a riconoscerla, a sapere
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Speaker 2: che è un tuo problema, esattamente come l'hai descritto, è
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Speaker 2: la tua mente che pensa sempre al peggio ed è
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Speaker 2: questa paura pazzesca di non poter reggere il tradimento o l'abbandono.
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Speaker 2: C'è da fare un lavoro su questo, non ti posso dire...
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Speaker 2: torniamo a quello che ho detto all'inizio se vedi l'inizio
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Speaker 2: della puntata io ho detto noi cerchiamo sempre la formula
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Speaker 2: magica c'è la pillola contro la gelosia forse la inventeranno
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Speaker 2: tra un po' prendi il geloson blu prendi due la
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Speaker 2: mattina e due la sera guardi la tua donna con
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Speaker 2: un altro il tuo uomo con un altro e sorridi
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Speaker 2: perché ti abbiamo anestetizzato il gene della gelosia spero che
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Speaker 2: non si faccia mai anche se la spinta è a
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Speaker 2: quello ma la gelosia è un'altra spia la gelosia ti
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Speaker 2: fa capire l'insicurezza che hai, la sfiducia che hai, spesso insicurezza,
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Speaker 2: la paura profonda di essere abbandonato o addirittura che sia
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Speaker 2: preferita un'altra persona, che tu venga abbandonato perché un'altra persona
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Speaker 2: è meglio di te, quindi è un po' più complesso.
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Speaker 2: Come si fa ad imparare ad avere vere relazioni, finora
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Speaker 2: avute solo superficiali? Silvia, questo è il punto, tu frequenti
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Speaker 2: la community e già là le relazioni sono, onestamente da
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Speaker 2: quello che vedo, per quanto virtuali, ma spero che siano
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Speaker 2: sempre meno virtuali, ripeto, la mia idea da settembre ci
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Speaker 2: pensiamo è quella di fare dei gruppi territoriali, di fare
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Speaker 2: delle attività, devo solo capire come e trovare il tempo
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Speaker 2: di farle. Come si fa ad averle? Iniziando ad esporsi.
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Speaker 2: Le relazioni vere sono relazioni in cui io decido, scelgo, ricordatevi,
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Speaker 2: scegliere cosa piantare. Se io scelgo di piantare una relazione
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Speaker 2: più profonda, devo essere disposto io a rischiare condividendo. Ci
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Speaker 2: sarà chi tradirà la mia fiducia? Molto probabilmente sì. Ci
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Speaker 2: sarà chi accoglierà e si aprirà a sua volta? Sì,
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Speaker 2: e quella è già una relazione molto più vera di
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Speaker 2: quelle di facciate. Quindi la prima cosa è porci anche
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Speaker 2: una domanda. Che cos'è una relazione vera per me? Che
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Speaker 2: cos'è questa nuova relazionalità che vogliamo creare? E darsi le
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Speaker 2: proprie risposte, condividere anche questo. Perché io penso e credo
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Speaker 2: che le relazioni più profonde, più vere, siano proprio necessarie
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Speaker 2: in questo momento. Siano necessarie per non estinguerci come specie,
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Speaker 2: perché ormai ci hanno isolato a tutti i livelli, credendo
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Speaker 2: anche di essere in relazioni serie. Però tocca a noi
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Speaker 2: riprenderci le relazioni. Detto questo, iniziamo ad esporci. che vuol
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Speaker 2: dire esporsi vi faccio un esempio mio io anche nelle live,
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Speaker 2: nelle dirette nel rapporto con voi che è immediato per
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Speaker 2: la maggior parte del tempo perché poi ci siamo anche
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Speaker 2: incontrati con molti ma che è immediato per la maggior
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Speaker 2: parte del tempo da una videocamera, dei social però ho
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Speaker 2: condiviso con voi la malattia di mia madre per quello
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Speaker 2: che potevo ho fatto le live dopo la morte di
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Speaker 2: mia madre condividendo il mio dolore Chi è su questo
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Speaker 2: canale non è un caso che lo segua. Chi vuole
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Speaker 2: solo una relazione di facciata e il docente che ti
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Speaker 2: fa lezione sull'autostima quantico- cosmica andrà su altri canali. Che cos'è quello?
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Speaker 2: È un rischio. Io mi assumo il rischio perché ci sono...
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Speaker 2: dei colleghi che l'hanno scritto proprio sui commenti me ne
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Speaker 2: ricordo una che ha scritto uno attento a condividere fatti
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Speaker 2: tuoi personali che poi rimangono pubblici registrati eccetera e due
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Speaker 2: non vorrei che fosse una forma di manipolazione perché non
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Speaker 2: mantenere il ruolo me lo ricordo bene questo commento e
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Speaker 2: io gli ho risposto guarda manipolazione non credo che ho
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Speaker 2: bisogno di dire che mia madre sta male per acquisire
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Speaker 2: follower francamente non lo vedo funzionale se dico vi regalo
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Speaker 2: un milione di euro a testa, questo può essere manipolatorio,
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Speaker 2: ma anzi, se condivido la malattia di mia madre, penso
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Speaker 2: che molta gente, dicevo che palle questo, io voglio la
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Speaker 2: diretta per sentire che devo fare col mio ragazzo, quindi
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Speaker 2: manipolatorio me lo sono risolto, ringraziato per il feedback che
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Speaker 2: me lo sono risolto, attento perché rimane pubblico, e che
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Speaker 2: potete fare? Ci può essere qualcuno che scrive un commento
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Speaker 2: anche sulla malattia di mia madre, offensivo, e me lo tengo,
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Speaker 2: so che mi sono... preso quel rischio e se c'è
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Speaker 2: una persona così lui scriverà io cancellerò il commento gli
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Speaker 2: risponderò ok che vuol dire e chiudiamo se voglio una
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Speaker 2: relazione più profonda la propongo una relazione più profonda mi
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Speaker 2: assumo il rischio di una relazione più profonda ok Adriana
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Speaker 2: Come ti posso incontrare a Roma? Che ne so, Adriana.
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Speaker 2: A Roma sì, no, faremo delle cose. Cercheremo, io dico
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Speaker 2: sempre faremo, cercheremo. Perché purtroppo ora non abbiamo proprio dei
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Speaker 2: weekend liberi per fare degli incontri. Almeno per un po'
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Speaker 2: abbiamo tutto impegnato in altri progetti. Però credetemi che sto
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Speaker 2: davvero lavorando su questo. Ci saranno sempre più incontri, sempre
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Speaker 2: più possibilità. E Roma è una delle cose che... una
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Speaker 2: delle location, ma chiama di location? Uno dei posti, ok
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Speaker 2: Roma è un posto, è una bellissima città, non è
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Speaker 2: una location, delle città in cui vogliamo esserci. Va bene? Allora,
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Speaker 2: ho fatto già tardi, se non rischio di non registrare
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Speaker 2: il video, che sempre è per il canale. Ci vediamo
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Speaker 2: il 21, non il 14, il 14 non ci sarà
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Speaker 2: la diretta sempre per un impegno, Il 21 poi chiudiamo,
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Speaker 2: il 21 facciamo la diretta finale dell'estate, dal 23 luglio
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Speaker 2: noi chiudiamo e ci vediamo poi a settembre. Va bene?
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Speaker 2: Grazie di tutti, grazie di cuore veramente. Cercate di prendere
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Speaker 2: uno spunto riguardate i quattro punti, va colpito la zolla,
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Speaker 2: va colpito chi vi calpesta se non recintate... Lasciate che
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Speaker 2: vi rimanga dentro, sognate, immaginate, lasciate che vi lavori dentro
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Speaker 2: e vedete quello che succede. Piantiamo semi e raccogliamo frutti.
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Speaker 2: Ci vediamo il 21, non la settimana prossima, fra due settimane.
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Speaker 2: Buon pomeriggio a tutti.