Úzkost a panické ataky: Jak je zvládat a znovu získat kontrolu

Duše na dlani · Mar 26, 2025 · 18m

Úzkost a panické ataky: příznaky, příčiny a jak je zvládat.

Ve druhém díle podcastu Duše na dlani se moderátorka, psycholožka a majitelka Online psychologické poradny MOJRA, PhDr. Michaela Miechová, baví s psycholožkou Mgr. Vierou Škopovou o úzkosti – stavu, který v různé míře zažíváme všichni.

Jak rozeznat běžný strach od úzkostné poruchy?

Proč nám naše mysl někdy podsouvá falešné scénáře?

A jak úzkost ovlivňuje naše tělo?

Co vás v této epizodě čeká?

🔹 Co je to úzkost a proč ji naše tělo vytváří?

🔹 Kdy je úzkost prospěšná a kdy už nám škodí?

🔹 Jaké jsou příběhy lidí, které úzkost trápí?

🔹…