Ngân khẽ cho lòng dịu lại

Thiền có lời dẫn — Yoga An Viên · Oct 28, 2026 · 5m

Nằm xuống, để đầu tựa vào gối. Nếu thích nằm nghiêng, cứ nằm nghiêng. Kéo chăn lên vừa ấm. Đặt một bàn tay lên giữa ngực. Bàn tay kia để bên 📖 Đọc lời dẫn và nghe kèm nhạc nền: https://yogaway.vn/thien/loi-dan/ngan-khe-cho-long-diu-lai-06e9e048-2fdd-47b2-8842-469e179f06fa?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=thien_co_loi_dan 📱 App YogaWay (hẹn giờ tắt, 200+ bài thiền): Android https://play.google.com/store/apps/details?id=com.htkycong.homecoach&referrer=utm_source%3Dyogaway.vn%26utm_medium%3Dweb · iPhone https://apps.apple.com/app/yogaway/id6791661786 🧘 Tập yoga cùng huấn luyện…