Latest / 「幸せ心理学」～心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、カウンセリングと傾聴の神髄～ / #685仕事以外に「やりたいこと」がない？

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#685仕事以外に「やりたいこと」がない？ · 「幸せ心理学」～心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、カウンセリングと傾聴の神髄～

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  え え と、 今 回 は で す ね、 ま た あ の 一 言 返 信、 メ ル マ ガ の 一 言 返 信 で い た だ い
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  た。 ま あ、 ご 質 問 だ っ た り、 お 悩 み だ っ た
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  り ね。 え え、 そ れ を こ の 場 で ち ょ っ と 回 答 さ
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  せ て い た だ く と い う エ ピ ソ ー ド に し た い と 思 う ん で す が、 今 回 い た だ い た
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  の は ね、 ま さ に 一 言 返 信 で す よ。 こ う 一 言 で、 こ う、 あ の、 送 っ て く だ さ
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  っ た 方 が い ま し た。 で、 内 容 は ね、 こ う い う 一 文 で し た。
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  仕 事 を し て い ま す が、 他 に や る こ と が 見 つ か り ま せ ん。
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  ま あ、 本 当 に 私 が 一 言 っ て 言 っ た か ら 一 言 に ま と め て く だ さ っ た ん だ と 思
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  う ん で す け ど。 ま あ、 仕 事 を し て い ま す が、 他 に や る
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  こ と が 見 つ か り ま せ ん。 え え、 ま あ 正 直 こ れ だ け だ と ね、 そ の
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  ち ょ っ と ど う い う 意 味 か っ て い う の が 図 り か ね る 部 分 は あ り ま す が、 お そ
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  ら く 推 測 す る に で す ね、 仕 事 は ち ゃ、 ま あ や っ て る ん だ け ど、 仕 事 以 外 に そ
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  の。 な ん だ ろ う な、 こ う や る こ と っ て い う
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  こ と で す よ ね。 だ か ら。
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  や り た い こ と と か、 や っ て 楽 し い こ と と か、 や り た く な る よ う な こ と が 自 分
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  に は 特 に な い っ て い う。 で、 そ れ が ま あ 悩 み と し て 返 し て く だ
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  さ っ た っ て こ と は、 そ れ が や っ ぱ り ち ょ っ と 悩 み の 種 に な っ て る っ て い う
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  こ と な ん で し ょ う ね。 推 測 す る に、 そ う い う こ と だ と 思 う ん
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  で。 そ の 戦 場、 ち ょ っ と ね、 回 答 を さ せ て
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  い た だ け れ ば と 思 う ん で す け れ ど も。 あ の、 ま あ、 私 よ く メ ル マ ガ と か。
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  い ろ ん な と こ ろ で 言 っ て る ん で す け ど、 人 生 っ て い う の は や り た い こ と と
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  や る べ き こ と で、 ま あ 二 つ で ね、 バ ラ ン ス が 取 れ る っ て い う こ と を、 ま あ よ
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  く 言 う わ け で す よ、 ま あ 多 分、 こ の 方 も そ う い う 私 の 発 信 を こ う 読 ま れ る
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  か 置 き な れ る か し た こ と で、 こ う い う ふ う に 送 っ て く だ さ っ た 可 能 性 は も
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  ち ろ ん あ り ま す け ど も ね。 ま あ、 人 生 っ て い う の は や り た い こ と
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  と や る べ き こ と で バ ラ ン ス が 取 れ る と、 こ の 両 方 が ね、 し っ か り や る と。
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  ま あ、 す ご く バ ラ ン ス よ く 生 き ら れ ま す よ っ て い う ね、 そ う い う お 話 を よ く
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  お 伝 え す る ん で す け れ ど も、 そ の ま あ で も っ と 言 う と、 人 生 っ て の は や り た
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  い こ と を や る た め に あ っ て、 や り た い こ と を や る た め に や る べ き こ と を や
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  る ん だ と い う、 ま あ 順 番 で 言 う と、 そ う い う 順 番 で 私 は 説 明 し て る ん で す
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  ね。 な の で、 こ う な ん て い う の か な。
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  自 分 が や り た い こ と を や る た め に、 や る べ き こ と を や る。
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  だ か ら、 や り た い こ と を や る た め に 仕 事 し て い る と か ね。
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  で も い い と 思 う ん で す よ。 で、 も っ と 言 う と、 仕 事 そ の も の が や
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  り た い こ と を 仕 事 に し て い る ん で あ れ ば、 ま あ 基 本 的 に そ の 仕 事 の 中 だ け
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  で も ね、 や り た い こ と で や る べ き こ と が 両 方 入 っ て る わ け で す よ ね。
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  で、 そ れ 以 外 に 仕 事 以 外 に や り た い こ と を も ち ろ ん や っ て も い い し、 仕 事 以
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  外 で も や る べ き こ と っ て い う の は あ る と 思 う か ら。
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  例 え ば ね、 そ の 子 育 て 中 の 方 だ っ た ら、 子 育 て と か 家 族 を し っ か り こ う
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  ね、 こ う 回 し て い く っ て い う ん で す か ね。
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  そ う い う の は や る べ き こ と で も あ る わ け じ ゃ な い で す か。
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  ま あ 例 え ば 女 性 だ。 ま あ 女 性 男 性 関 係 な い か。
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  ま あ 家 事 だ っ た り と か、 子 供 の 世 話 だ っ た り ね、 保 育 園 の 送 り 迎 え と か ね、
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  え え 学 校 の ま あ 行 事 と か ね。 で、 学 校 ま あ、 お 弁 当 作 っ た り と か っ
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  て い う こ と を、 ま あ や っ て い く。 こ れ や ら な き ゃ い け な い、 や る べ き こ
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  と で す よ ね。 ま あ お 弁 当 作 り が 大 好 き で す っ て 人
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  は、 や り た い こ と っ て や る べ き こ と が そ こ に 両 方 ね、 入 っ て る、 揃 っ て る わ
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  け で す け れ ど も ね、 ま あ い ろ い ろ 人 に よ っ て そ の や り た い こ と と か や る べ
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  き こ と っ て い う の は 違 う と 思 う ん で す よ。
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  で、 こ の 一 言 返 事 に し て く だ さ っ た 方 は、 ま あ、 や る べ き こ と を や っ て る ん
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  だ け ど、 や り た い こ と が な い っ て い う ふ う に も こ う。
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  取 れ る の か な と 思 う ん で す ね。 も う 7月 し た ら 申 し 訳 な い ん で す け
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  ど。 で、 そ う で す ね。
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  ま あ、 や る べ き こ と っ て い う の は、 は っ き り 言 っ て、 あ の 見 つ け る も 何 も な
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  く て、 日 常 生 活 を 送 っ て い く た め に 必 要 な こ と を ま あ や る し、 や ら ざ る を 得
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  な く な っ て く る ん で す よ。 で、 問 題 を や り た い こ と な ん で す よ
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  ね。 で、 や り た い こ と っ て い う の は、 そ れ
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  が な く て も 生 活 は で き る わ け で す よ。 生 活 は し て い け る や る べ き こ と さ え
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  や っ て い け ば、 生 活 が 崩 れ る こ と は 基 本 的 に は ま あ な い と 言 え る わ け で す
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  よ ね。 と こ ろ が、 や り た い こ と っ て い う の
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  は、 自 分 で あ え て 見 つ け て い か な い と 探 し て い か な い と、 ま あ 見 つ か ら な い
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  で す よ ね。 や る べ き こ と っ て の は、 別 に 探 そ う と
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  し な く て も、 日 常 生 活 の そ の ニ ー ズ の と し て ね、 こ う 出 て く る わ け で す よ。
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  だ か ら 働 か な き ゃ。 ね え え、 生 活 の た め の お 金 を 確 保 し な
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  き ゃ。 そ う す る と ま あ、 働 く っ て こ と が 必 要
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  に な っ て く る で、 え え、 要 す る に 家 族 の 生 活 を 回 す た め に、 そ の 子 供 の に と
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  っ て ね、 必 要 な い ろ ん な お 世 話 を す る と か も あ る わ け じ ゃ な い で す か。
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  あ る い は そ の 家 事 を や る と か。 ま あ、 お 一 人 暮 ら し の 方 で も そ の 部 屋
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  の 掃 除 を す る と か、 ね え え、 必 要 な 何 か 用 事 を 済 ま す と か。
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  ま あ、 い ろ い ろ あ る わ け じ ゃ な い で す か。
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  こ れ っ て い う の は、 別 に 自 分 が 見 つ け に 行 か な く て も、 生 活 を し て い く 中
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  で、 こ れ を や ら な き ゃ い け な い っ て い う も の が あ の 次 々 と 出 て く る の で、 ま
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  あ、 そ れ を こ な し て い け ば ね、 問 題 に は な ら な い わ け で す よ。
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  問 題 に は な ら な い け れ ど も、 や り た い こ と っ て い う の は、 そ の 生 活 だ け し て
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  い る 限 り に お い て は 見 つ か ら な い。 や っ ぱ り 自 分 が 何 が 楽 し い の か、 何 が
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  好 き な の か。 何 に こ う 打 ち 没 頭 し や す い の か。
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  そ う い う 自 分 の 特 性 と か、 自 分 の 興 味 関 心 み た い な も の を 常 に ね。
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  そ こ に ア ン テ ナ を 向 け て な い と 出 て こ な い ん で す よ。
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  で、 例 え ば 自 分 の 気 持 ち を ず っ と 抑 え て 生 活 し て き た 人 っ て い う の は、 こ れ
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  を 見 つ け に く い ん で す ね。 自 分 の や り た い こ と っ て い う の を や
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  っ て る 余 裕 は な い と か、 や っ て い る 場 合 じ ゃ な い と か。
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  自 分 の や り た い こ と な ん て や る べ き じ ゃ な い と か、 そ う い う ふ う に 自 分 の
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  気 持 ち を 抑 え 込 ん で き た 人 は 簡 単 に ね。
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  や り た い こ と を 見 つ け よ う と 思 っ て も、 す ぐ に は 見 つ か ら な い ん で す よ。
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  自 分 の 気 持 ち を 抑 え る っ て い う の は 習 性 と し て 染 み つ い ち ゃ っ て る か ら。
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  自 分 の や り た い こ と っ て い う の は、 自 分 の そ の 中 か ら 出 て く る 欲 求 を 大 切
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  に し な き ゃ い け な い か ら、 そ う い う こ と は あ ま り し て こ な い で。
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  生 活 し て き て い る と、 あ の、 見 つ か り に く い で す よ ね。
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  あ そ こ の チ ェ ン ジ、 シ フ ト チ ェ ン ジ が 必 要 に な っ て く る っ て い う こ と で す
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  よ ね。 ま あ、 あ と は そ の、 な ん て い う の か な、
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  な ん と な く 生 活 と か、 い ろ ん な も の の 物 事 の 見 方、 捉 え 方 に 余 裕 が ど う し て
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  も 持 て な い っ て い う ふ う に 思 っ て 生 活 し て い る 人 は、 や っ ぱ り そ こ に 余 力
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  を 避 け な い か ら 見 つ け ら れ な い わ け で す よ。
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  で、 そ う な ん だ け ど、 で も み ん な ど っ か で ね、 な ん か や る。
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  や る べ き こ と だ け や っ て 日 々 終 わ る の っ て、 あ ま り に も 寂 し い な と か、 虚
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  し い な と か、 な ん か つ ま ら な い な と か、 あ の、 思 う わ け で す よ。
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  何 の た め に 生 き て ん の か な と す ら 思 う 人 も い る わ け で す よ。
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  ま あ、 そ う い う 話、 感 染 ぐ ら い ね、 た く さ ん 聞 い て き て い る の で。
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  で、 だ か ら や っ ぱ り や り た い こ と が 自 分 に 見 つ け ら れ て、 そ れ を。
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  に、 生 活 の 中 で や る 時 間 が、 楽 し む 時 間 が ね、 あ る あ れ ば ど ん ど ん に 自 分 の
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  人 生 の こ う に こ う 彩 り が 増 し て い く だ ろ う か っ て、 あ る い は 自 分 の 日 々 の
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  生 活 に 潤 い が 生 ま れ る か な っ て 思 う わ け で す よ ね。
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  だ か ら そ れ は や っ ぱ り 見 つ け に 行 く っ て い う こ と は ね。
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  ま あ、 ち ょ っ と 前 の エ ピ ソ ー ド で も そ う い う 話 し ま し た け ど。
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  見 つ け る っ て い う 動 詞 に し て い か な い と、 見 つ か ら な い な ん か 見 つ か ら な
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  い ん で す。 見 つ か ら な い ん で す。
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  あ あ、 見 つ か ら な い っ て 言 っ て る だ け で は 残 念 な が ら 向 こ う か ら や り た い
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  こ と が 来 て く れ る わ け で は な い ん で す よ ね。
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  自 分 が 探 し に 行 く っ て こ と を や ら な い と な ら な い。
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  で も、 そ こ で 諦 め ち ゃ っ た ら、 結 局 ず っ と そ れ は 向 こ う か ら や っ て く る も
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  の で は な い 以 上 は 出 会 え な い ん で す よ ね。
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  だ か ら や っ ぱ り 出 会 う た め に、 自 分 が 自 ら。
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  そ の や り た い こ と 探 し を 始 め る っ て い う ね こ と な ん で す よ ね。
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  で、 こ れ っ て あ の、 ま あ も う ね、 十 年 前 に な り ま す け ど、 私 の 著 書 感 情 は 5秒
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  で 整 え ら れ る っ て い う 本 が あ る ん で す け ど、 そ の 中 に や り た い こ と を ど う
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  や っ て 見 つ け る か っ て い う の は 書 い て あ っ た り し た ん で す よ。
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  だ か ら も う も う 十 年 前 で も す で に 為 替 が た く さ ん ね。
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  そ う い っ た テ ー マ を 一 緒 に こ う 取 り 組 ん で。
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  来 て た っ て こ と だ と 思 う ん で す け ど、 そ の や っ ぱ り 探 す っ て い う 宝 探 し じ
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  ゃ な い け ど、 冒 険 じ ゃ な い け ど、 や っ ぱ り ね、 そ の 一 歩 踏 み 出 す っ て い う こ
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  と で す よ ね。 そ う い う ふ う に す る こ と に よ っ て、 ま
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  あ や は り 見 つ か る の か な と 思 っ た り も し ま す。
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  ま あ、 こ の 一 言 返 事 し て く だ さ っ た 方 が、 そ こ ま で の 回 答 を 望 ん で な い よ っ
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  て い う 話 か も し れ な い の で、 も し ず れ て た ら 申 し 訳 な い ん で す け ど。
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  た だ、 こ の 一 言 返 信 に よ っ て ち ょ っ と ね。
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  私 が 伝 え た い な と い う こ と を、 今 回 は お 話 し す る 形 を 取 ら せ て い た だ き ま
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  し た。