Consistencia por encima de perfección

Cuaderno de Entrenamiento · Nov 14, 2024 · 11m · transcript

Hay decenas de rutinas diferentes que puedes hacer para lograr un mismo resultado.

En este episodio te cuento cómo encontré mi plan ideal y que aprendí después de haberlo probado todo.

Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es