Jak si nebrat osobně (výroky, pohledy, výtky)?

Podcast Aleše Kaliny · Sep 25, 2023 · 40m

Sami sebe ochraňujeme před zbytečným stresováním a negativitou ve svém životě. Naučit se nebrat si osobně výroky, pohledy a výtky druhých je klíčovým krokem k vlastnímu duševnímu klidu. V tomto videu vám představíme osvědčené strategie, jak se vyhnout emocionálním výkyvům, které mohou následovat po nepříjemných interakcích. Naučíme vás, jak rozlišit kritiku od konstruktivní zpětné vazby a jak si udržet pozitivní perspektivu.

Seznamte se s mými knihami Emoční rovnice a Partnerský manuál. Více informací na mém eshopu zde...