C’est pas ton horaire qui t’épuise, c’est ton mental | E086

D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly · Jul 31, 2025 · 22m

Hey, dis-moi… t’es souvent fatigué, même quand t’as dormi ?

T’as l’impression de manquer d’énergie, de tourner en rond, sans vraiment comprendre pourquoi ?

Laisse-moi te dire un truc : c’est pas ton horaire, ni ton travail, ni même ton ex. C’est ton cerveau qui s'emballe.

Tu penses trop. Tu ressasses, tu te fais mille scénarios, tu veux tout comprendre, tout prévoir.

Résultat ? Ton cerveau tourne à plein régime… pour rien.

Il pèse à peine 2 % de ton poids, mais il peut consommer jusqu’à 25 % de ton énergie chaque jour.

Pas étonnant que tu sois vidé !

Tu crois que tu dois “réfléchir avant…