Mis tres ejercicios favoritos para el abdomen

Cuaderno de Entrenamiento · Dec 17, 2021 · 9m · transcript

Desde hace años llevo incluyendo en mi rutina tres ejercicios muy sencillos para trabajar el abdomen. En este último episodio del año te cuento cuáles son y cómo puedes ajustarlos a tu rutina.

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