Medyczna wiedza o mądrym karmieniu mikrobioty jelitowej po 40-tce. | dr n. biol. Anna Basińska

Power Walk - podcast w ruchu · Jul 7, 2026 · 28m

Prawdziwe centrum dowodzenia naszą odpornością, długowiecznością i stabilnością układu nerwowego znajduje się wewnątrz nas. Odzyskanie witalności nie wymaga drastycznych rewolucji, lecz mądrego nakarmienia bilionów mikroskopijnych sojuszników, z którymi dzielimy nasze ciało i którzy aktywnie wspierają nasz organizm.

W dzisiejszym Powerwalku gościnią jest doktor nauk biologicznych Anna Basińska z Instytutu Mikroekologii w Poznaniu. W otoczeniu natury, która sama w sobie obniża poziom kortyzolu, rozkładamy na czynniki pierwsze fascynujący świat, jakim jest mikrobiota jelitowa. To merytoryczna…