15 Warum hochsensible Kinder und Erwachsene oft Probleme beim Einschlafen haben

Sensitive Space ♡ · Nov 20, 2025 · 36m

In dieser Folge spreche ich darüber, warum es für hochsensible Kinder oft so schwer ist, abends zur Ruhe zu kommen – und warum viele hochsensible Erwachsene genau dieselben Muster kennen.

Der Abend ist für viele von uns die Zeit, in der alles lauter wird: Gefühle, Gedanken, Körperempfindungen. Und genau hier wird sichtbar, wie unser Nervensystem arbeitet und welche alten Geschichten vielleicht noch in uns wirken.

Ich gehe darauf ein:

🌙 Warum hochsensible Kinder länger Einschlafbegleitung brauchen

🧠 Was abends im Nervensystem passiert – bei Kindern und bei Erwachsenen

💭 Warum Gefühle und…