Das Östrobolom – Wie dein Darm deine Hormone, Stimmung & deinen Zyklus beeinflusst

Harmony for you 🩵🧡 - Der Holistic Health Podcast · Oct 1, 2026 · 8m

In dieser Folge geht es um das Östrobolom – einen oft unbekannten, aber wichtigen Zusammenhang zwischen Darm, Hormonen und deinem Zyklus.

Ich erkläre dir verständlich:

✨ wie dein Darm Östrogen beeinflusst

✨ was das Östrobolom ist und warum es so wichtig ist

✨ wie Dysbiose zu hormonellen Symptomen beitragen kann

✨ warum PMS/PMDS, Stimmungsschwankungen & Energie eng damit verbunden sein können

✨ und wie Darm, Hormone & Nervensystem zusammenarbeiten

Außerdem teile ich meinen ganzheitlichen Blick auf Zyklusgesundheit, Darmbalance und hormonelle Regulation.

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