#28 Waarom je nieuwe gewoontes niet volhoudt, en hoe jou dat wél gaat lukken.

Intimiteit & ik · Apr 30, 2026 · 27m

Je wil verandering, meer passie in je relatie, leren wat jou opwindt, meer intimiteit, happy zijn met je lichaam.

En toch blijf je hangen in oude patronen. Waarom kiezen we zo vaak voor korte termijn beloning, terwijl we verlangen naar verandering op de lange termijn?

Ik neem je mee in een herkenbare coachingssituatie en deel 4 krachtige stappen die je helpen om nieuwe gewoontes vol te houden en wél duurzame verandering te creëren. Vier krachtige stappen die je kunt toepassen op je lichaam, intimiteit, en je relatie. Want een ander verlangen vraagt om andere keuzes.

Door: Amy Verspaandonk