Günstig & gesund - 5 Lebensmittel zum Abnehmen!

Jung bleiben beim Älterwerden - Der VitaMoment Podcast · Jul 17, 2022 · 16m

Gesund essen ist einfach viel zu teuer! Ganz sicher nicht! Um gut und gesund zu essen, muss man nicht tief in die Tasche greifen. Wir sprechen heute über 5 extrem günstige Lebensmittel, die reich an Nährstoffen und gesundheitlichen Vorteilen sind. Höre also rein und spare nicht nur bares Geld, sondern auch unnötige Pfunde!

Timecodes:

01:15 Ist gesund essen zu teuer? 02:40 Brokkoli, günstiges Superfood 06:10 Zimt für einen guten Blutzuckerspiegel 08:05 Dein Eiweißlieferant der Magerquark 12:00 Rote Beete als Kreislauf Booster 13:35 Linsen als Sattmacher 15:25 Zusammenfassung

Unsere leckeren…