(171) Ceci n’est pas un problème à résoudre

Change ma vie : Outils pour l'esprit · Nov 19, 2020 · 17m

Il vous arrive sans doute régulièrement de ressentir une vive montée d’émotion, un “coup de stress” suite à un événement extérieur. Cette semaine, je vous explique comment désamorcer en premier lieu cette réaction de stress, pour pouvoir gérer correctement l’événement extérieur.

Retrouvez les notes de cet épisode sur :

changemavie.com/problemearesoudre

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