Comment reconstituer sa flore intestinale ?

Maintenant Vous Savez Santé · Jul 16, 2025 · 4m

On la surnomme souvent le deuxième cerveau. Notre flore intestinale renferme en moyenne 100 000 milliards de bactéries. Des bactéries essentielles au bon fonctionnement de notre corps et de notre système immunitaire. Lorsque cet écosystème est perturbé, les conséquences sur la santé peuvent être nombreuses. L’apparition d’une mycose, d’une cystite, d’une diarrhée ou d’une constipation, une gastro-entérite peuvent indiquer que votre microbiote est déséquilibré. On appelle cela une dysbiose. Quels sont les symptômes d’un déséquilibre du microbiote ? Comment faire pour rééquilibrer sa flore…