Verrat

Border Allein ? Borderline, ADHS und psychische Gesundheit verstehen · Dec 12, 2025 · 23m

In dieser Folge geht es um Verrat – und um das, was besonders weh tut: Wenn etwas im Außen passiert, das du nicht steuern kannst. Entscheidungen, Dynamiken, Gerüchte, Loyalitäten. Dinge, die sich anfühlen, als würde jemand anderes die Regie führen. Und genau da beginnt der Wendepunkt.Denn auch wenn du keinen Einfluss darauf hast, was andere tun, kannst du lernen, wie du damit umgehst. Ich spreche darüber, warum Verrat so tief in die Gefühlswelt greift, wie schnell alte Muster anspringen (Überreaktion, Rückzug, Kontrollversuche, „alles ist sinnlos“) – und wie du es schaffst, in diesen Momenten…