知るほど柔らかく心のバリアを外すリベラルアーツ

大滝さやかの心と体に美容と健康を · Apr 23, 2026 · 10m

知るほど柔らかく心のバリアを外すリベラルアーツ語源はラテン語「artes liberales」=自由人の技芸。と「人を自由にするための学問」を指します。固定観念や偏見という心のバリアを外し、多角的な視点を持つための実践的な方法とは「自分はこういう人間だ」という執着の鎧を力で破らず、多様な知・美・問いによって内側から静かに溶かしていく。

①ソクラテス「無知の知」「自分はわかっている」という確信こそが最大のバリア。知れば知るほど謙虚になる。

②般若心経「空観」固定した自己像=色が空になるときバリアは溶け多様な視点を提供、固定観念を流動化させ「色即是空」の体験に。

③山口周さん【実践】

①自分から声をかける

②「なぜ？」と疑問を持つ

③幅広く学ぶこと